不要预支痛苦

今日网上冲浪学到的第一件事情就是不要预支痛苦。

有人将预支痛苦当作未雨绸缪，当作对未来的规划和担忧，我曾经也深以为然，现在看却截然相反。这只不过是悲观者的内耗罢了。

预设会有一个不尽如人意的结果，然后开始焦虑。因为预测结果的不确定性也一直不能采取有效的行动。只能不停的担忧，焦虑，和痛苦。

你会问这种焦虑难道没有丝毫用处吗？难道不能鼓舞人前进吗？

我的切身体会是没有，不能。

如果一直预设一个坏的结果，就会觉得接下来的每一天都非常的灰暗。

如果事情如预期一般发生了，不会有事情尽在自己意料之中的释然，相反会对本就不好的结果进一步的绝望，失去生机。

但若是事情并没有想象中那么坏，也不会产生一种窃喜的心理，而是会不断地忧虑担心，害怕事情像更坏的地方发展。

从理性的角度来看，无论事情好坏，预支痛苦除了平添痛苦，让人持续焦虑，从而陷入恶性循环之外并无用处，甚至痛苦本身也是无用的。

人们常说的困难痛苦是人生的财富，仔细想来，财富并不是痛苦本身，而是痛定思痛的“思”，是人不得不直面人生，不得不寻求出路的这股劲。这不是痛苦带来的，而是人自身的能量。

做一个从实际出发的人，尊重一切事物的发展规律，不要预支痛苦！