一、少点欲望，多点努力

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。——《断舍离》

还记得《金鱼与农夫》的故事吗？

老太婆最初只是想要个木盆，后来想要个房子，当过了贵妇和女皇，又想要当海霸王，让小金鱼来服侍她，这个愿望，小金鱼没有满足她，最后她回到了一无所有的原点。

故事中的老婆婆如果是想洗衣服，一个新木盆就够了，如果想要遮风避雨，一个木屋也够了，而不是一座宫殿，一定要有至高无上的权力。

现代社会越来越快的生活节奏，对物质的追求越来越高，让我们忽视了太多东西，少了些感动，多了些麻木，对幸福的感知能力也越来越低。

适当的欲望是可以增强幸福感的，就如人生有个踮踮脚就可以够得到的目标，实现了自然会感到幸福。

但人一旦被欲望所控制，成为欲望的努力，是不会感到幸福的，所谓欲壑难填，人生长路中总会遇到无法实现的欲望，越是得不到越是忘不了，于是心心念念终日不得安。

欲望

二、放下嫉妒，接纳自己

太强的自我是一座牢笼，倘你想要完满地享受人生就得从这牢笼中逃出来。——《我所理解的幸福》

听过这样一句话“一个乞丐不会嫉妒百万富翁，但是会嫉妒赚得比他多的乞丐”，不快乐的人往往会这样，在面对比自己优秀很多的人时，能承认自己不如别人，这时生出来的是羡慕；而在面对比自己优秀一点点的人时，就不愿意承认自己不如别人的事实，容易心生妒火，严重的会走向犯罪。

学会接纳自我，承认自己的不完美，承认自己某些方面不如别人，允许自己犯错，并且不逃避敢于承担后果。这样才能摆正心态，在接纳自己的同时，才能真正欣赏别人。

正如书中所说：“承认你的功绩并不如你所曾希望的那般大，一时可能是很痛苦的，但这是有穷尽的痛苦，等他终了以后，快乐生活便可能了。”

嫉妒

幸福的秘诀是：让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应，尽量倾向于友善。——《我所理解的幸福》

有些人家庭美满、事业有成，却依然感觉不到幸福，观其原因不外乎工作几乎占据了生活的全部，没有自己的兴趣和爱好，麻木的如一台赚钱机器，闲下来是难免会觉得空虚。

培养一项兴趣，可以在闲暇时间转移一下注意力，松弛下紧张的神经，让工作更高效，同时也是精神的一种寄托，更能感受到对生活的美好和快乐。

空虚

《我所理解的幸福》这本书分为两部分，第一部分讲的是不幸福的原因，第二部是讲的是幸福的原因，作者从正反两面告诉我们如何才能更幸福。

幸福源于自己，而非其他人或物，生活中少一点欲望，多一点努力，放下嫉妒，真正地接纳自己，闲暇时间培养一点兴趣，用充满爱的眼光去看世界，生活也必回报以幸福和快乐！