20200225高效在家办公/学习

【精时力学习日志】

•本期专栏：高效在家办公/学习的21节课

•本节主题：2.2 在家办公着装·续

•学习日期：2020年2月25日

1.[知识]我在课程中的收获：

【温故】

喜欢@常乐小伙伴说的，相由心生，外在会影响内心的变化，所以，从想象开始，又埃尔内要求自己，先装上，而后扮着扮着就成了。——怎么有种熟悉的感觉，‘先做，做着做着也就会了~’

【新知】

## 仪式感

来自法国童话《小王子》，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。——这是一种我们对待生活的态度。这种态度，也使得我们的生活充满了‘幸福感’。

## 趣味仪式感

没有想到这么多的‘小玩意’、‘小动作’都可能是出发我们某一件事情、某一个时刻的仪式感。也就是说，对于我们每个人来说，都会有不一样的属于自己的独特仪式感。

2.[分享]我过去在仪式感的亮点：

我的在家办公的仪式感是：坐在书桌前——就是我的在家办公的‘开启键’。

3.[检视]我过去在仪式感的不足：

仔细回顾了一下自己在家办公和学习的时候，与自己在办公室的不一样的地方，坐姿，坐姿，坐姿——在家的时候，会坐着坐着腿就盘上了椅子~~

4.[行动]我的今日刻意实践：

今天是老公生日，虽然因为疫情原因没有买蛋糕，但动员儿子给老公做了个‘手工蛋糕’——这也是一种仪式感吧，一种会增加幸福感的仪式感~~

5.我的疑问：无

6.[其他]任何想说的话：无