柿子妈妈讲故事
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专注力训练营一周复盘

专注力周复盘

‌一周成就

一、瑜伽累积10个小时

二、录制故事7个

三、输出14篇

四、简笔画7副

五、陪娃读绘本35本

六、专注力训练营打卡

七、羽木舒写作营打卡

心得体会

一周是时间，每天给自己一个目标去执行

比如每天录制一个故事，绝对不多录。

第一，多录会耽误时间

第二、会让第二天觉得已经有故事不需要去录制

比如画画

每天群里有规则三天不画，被搬出去，规则在于自律，没人逼你自己画，害怕被踢所以每天坚持

早起瑜伽一天能量来源的关键时期，三天不练，骨头都是疼得的伤不起！冥想可以让情绪得到释放，感觉特别好

娃睡的时间，我专注于学习打卡，完成了也特别开心，陪娃玩也就更加尽心尽力，一举两得

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他