知道你为什么一刷抖音就停不下来吗？

每天忙碌于工作、生活的你们，好不容易有一点闲暇时间是不是就想躺在沙发上刷抖音或者追剧呢？

而且，只要刷过抖音或者有过追剧历史的人都知道一件事，只要一刷就停不下来，不仅如此，时间也会过的特别快，在你不知不觉中就是几个小时的悄然流逝。

为什么呢，因为这后面有一双无形的手在推动着你不间断的看下去，它就是“上瘾模型”。

为了说清楚上瘾模型，就先以抖音为例。让我们一起回到与抖音初识的那一天。

身边的一个同事或者朋友，在看一个短视频，看的津津有味还不时的发出笑声，你很好奇凑过去问他在看什么，他说抖音啊，你不知道吗？

可以看视频，你喜欢的都能搜到，不仅可以看你还可以拍同款，怎么样？是不是已经引发了你的好奇心，是不是就想也下载下来自己玩玩儿？

请先停一下，知道你这个好奇心在这里叫做什么吗，就是上瘾模型的开始，叫做触发，这个时候的触发属于外部触发。

触发已经开始，接下来就到了安装抖音APP的时候了，是不是要去应用商店里面找到它，然后下载呀，因为你也想体验一下抖音短视频带给你的开心和拍视频的感觉吧。

在你下载的这一刻，你已经进入了抖音APP的上瘾模型第二步，行动。如果没有行动这一步，抖音还会让你的时间在不知不觉中流逝吗？

如果抖音只是安装了，单纯的看视频，估计也不会让你那么着迷了。

抖音在众多短视频APP中能够脱颖而出，并不仅仅是因为它视频内容的多样性，还在于大数据时代下，它不断推送你感兴趣的视频，导致你一刷就停不下来；

更在于这里不仅仅能够让你精神愉悦，还能够通过直播平台和视频推荐买到好用又实惠的物品。看吧，一个平台，多样的酬赏，怎能不让你着迷呢，不知不觉中你就已经被带入了上瘾模型的第三个阶段。

当你在这里技能获得精神上的愉悦，又能淘到好物，你是不是就更愿意花时间去浏览了呢？

因为我们总是想着，说不定看着看着又会有一个好的东西被你种草，又或者无聊的时间不刷刷抖音该怎么度过呢？

不要说你可以看书，相信我，不敢说90%但是肯定有超过70%的人不会用阅读来打发闲暇的时间。

这个循环会让你花更多的精力来投入到刷抖音这件事情上。很不可思议吧，这就是上瘾模型的最后一步，你愿意为了它投入更多的时间和精力。

这就是抖音这个产品这么火的原因，它抓住了人性，为这个产品设置了上瘾模型：触发—行动—多变的酬赏—投入，这才是你刷抖音停不下来的根本原因。

不仅是抖音，其他不知不觉的融入我们生活的APP都是一样的道理，产品要大卖就必须符合上瘾模型，不然只有一个后果就是半路夭折。

作为企业来说，要生存就必须要设置出能够让用户上瘾的产品，对于用户来说，要选择有利于我们的上瘾产品，比如XX笔记、比如XX课堂等等；而对于游戏、一些短视频平台则要慎重，如果你能用它们让你的生活质量提升的话当然最好，不然就要慎之又慎。因为这些上瘾产品有可能只是在浪费你的时间和生命。

知道了抖音这款产品背后的上瘾模型，也知道了自己刷抖音、追剧不能停的背后原理，下一次停不下来的时候请想一下上瘾这个词，你就能很快的停下来了。