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自律

昨晚年会松江区的副团长，让我印象很深。他说自己综合运动后，瘦了50斤。厉害的是现在吃饭非常的自律，饱了就不吃了。这点非常的佩服。都说运动后饭量会增加，而且不控制其实运动只会保持，更可能一段时间会增胖。我感觉我就属于饭量增加的，然后没有控制。

开始运动，可能只是说为了吃饭，因为很容易胖，所以坚持。再则一会像难民，一会像富翁，本来想通过运动规律一下的，也没有做到。

好吧！2021，饮食上重视……

2021再难也要继续奋斗

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