请放下我的投射

      昨晚女儿和我发生了冲突，我清楚地看见自己没有看到孩子的需求，而太看重自己的需求。

        昨晚放学回家后就和小伙伴玩，上完英语课回家还有一堆作业没做。我看见自己内心的焦虑，女儿也感受到了。孩子一边作业一边抱怨说：妈妈，今天同桌笑我的胎记，我好伤心。这是我心里的一个小坎儿，听孩子说的时候我有心痛，但为了让自己好受点我选择敷衍地倾听然后迅速地转移了话题。孩子太有灵气了，开始对我展开哭闹（试探我是不是爱她，在乎她的感受）我本想稳稳地接纳她，可是内心对时间的焦虑却让我再次情绪失控，我提高了分贝，然后不得不选择暂时离开（可能孩子感觉到会是爱的撤离）。发过脾气后的我万分沮丧，后悔，懊恼，对自己无比失望。

        今天早上坐地铁，一路上发呆，我在想为什么我总是被女儿的情绪打败呢？我一直傻傻发呆，直到一个想法在脑子里冒了出来：我害怕冲突。是的，我从小害怕冲突，害怕有人对我提高分贝讲话，当女儿对着我大声哭闹时，我整个人就退化了，我只想用粗暴的方式压住那份怒火。虽然我一直在学习，也尝试说我不要被孩子带入情绪，我要情绪稳稳地在那里，可就算我外在似乎做到了，内心还是不能真正接纳女儿的哭闹。孩子是有灵性的，她能感受到我的内外不一致，她在试探我，然后我就完败了。我今天认领自己内在对冲突的恐惧，我想要收回我对女儿所有的投射，我要重新出发。

      看见孩子的需要，她需要爱，认可，接纳，需要耐心的陪伴，我愿放下小我，好好陪伴，好好成长。