【6Q学习修】 Day025- 100,2022-4-6

❤️今日感悟❤️

“精益求精”

      我从小到大在别人眼中都是个“乖乖女”,认真,踏实是我的个性,有些时候还有些“犟”——我决定要做的事情一定要尽可能地做到最好。在小的时候,不懂人情世故,在对待朋友方面十分率真,因此我常被别人笑话说“太单纯”。后来长大,到了职场中,我认真踏实做事情反而不受同事欢迎,觉得我的“认真”没卷了他们,有段时间我挺困惑的,工作认真不应当是每个人的责任吗?为什么不受领导和同事的接纳呢?

      直到我遇到了6Q,我开始接纳我自己,认真不是缺点,精益求精才能成就更大的事业和更有深度的人生。在6Q的文化中,精益求精是总原则,也就是说无论做任何事情,都可以参照此条标准,做事如此,待人也是如此。

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《6Q修自我八经句》

【6Q总原则】

角色亮清+6Q三赢+精益求精

【6Q信念】

生命的本质:

是向上的,是向善的;

是喜悦的,是创造的;

是绽放的,是和谐的!

【6Q我是谁】

我是6Q张文霞

我是一个充满爱与感恩、内心喜悦、胸怀广阔、天人合一、谦逊慈悲的人(高SQ);

我是一个情感丰富、善于激励自我与他人、与人双赢合作、活于当下、恒久喜悦的人(高EQ);

我是一个学习力强、领导能力强、执行力强、科学智慧、理智健壮的人(高IQ);

我是一个目标明确、愿景清晰、意志坚定、善于拒绝、坚持到底的人(高AQ);

我是一个观察敏锐、动手能力强、创意多多、举一反三、深入浅出的人(高CQ);

我是一个身体健康、财务自由、远见卓识、乐善好施、左右逢源的人(高RQ);

我是一个懂得关爱自己、尊重他人、顾及情境、6Q和谐的中国人!

【6Q双人舞】

我们都是宇宙

同一生命能量的独特显化;

我们由于相同而连接更紧,

我们由于不同而成长更快!

【6Q三问答】

我身心灵即6Q越来越和谐了吗?是。

我你互动越来越双赢、我你情景越来越匹配了吗?是。

我的过去现在与未来越来越连贯了吗?是。

【6Q四金句】

我爱我自己!

我欣赏我自己!

我接纳我自己!

我相信我自己会越来越好!

【6Q五指禅】

大拇指顶呱呱;

二食指指方向;

三中指挑大梁;

无名指富又贵;

小指头拜佛近;

在一起创造易。

【6Q六银句】

我有犯错的权力,

我有改正的能力;

我父母允许我犯错,

我师长允许我犯错;

我享受成功中的喜悦,

我享受失败中的成长!

6Q2022精益求精达三赢!

让全中国四万万家庭和谐起来!

《我用全身心的爱来迎接今天》

我用全身心的爱来迎接今天!

因为,这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌,甚至毁灭生命,但是只有爱才具有无与伦比的力量,使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前,我只算是人群中的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器,没有人能抵挡它的威力。我的言谈,他们也许怀疑;我的穿着,他们也许不赞成;我的长相,他们也许不喜欢;然而我的爱心一定能温暖他们,就像太阳的光芒能溶化冰冷的冻土。

我用全身心的爱来迎接今天!

我该怎样做呢?从今往后,我对一切都要满怀爱心,这样才能获得新生。我爱太阳,它温暖我的身体;我爱雨水,它洗净我的灵魂;我爱光明,它为我指引道路;我也爱黑夜,它让我看到星辰。我迎接快乐,它使我心胸开阔;我接纳悲伤,它升华我的灵魂;我接受报酬,因为我为此付出汗水;我不怕困难,因为它们给我挑战。

我用全身心的爱来迎接今天!

我该怎样说呢?我赞美敌人,敌人于是成为朋友;我鼓励朋友,朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人,绝不搬弄是非,道人长短。想要批评人时,咬住舌头;想要赞美人时,高声表达。飞鸟、清风、海浪、自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗?我也用同样的歌声赞美她的儿女。从今往后,我记住这个秘密。它将改变我的生活。

我用全身心的爱来迎接今天!

我该怎样行动呢?我爱每个人的言谈举止,因为人人都有值得钦佩的性格,虽然有时不易察觉。我用爱摧毁困住人们心灵的高墙,那充满怀疑与仇恨的围墙,我要铺一座通向人们心灵的桥梁。我爱雄心勃勃的人,他们给我灵感;我爱失败的人,他们给我教训;我爱富人,因为他们远见卓识;我爱穷人,因为他们勤恳踏实;我爱少年,因为他们真诚;我爱长者,因为他们智慧;我爱美丽的人,因为他们赏心悦目;我爱丑陋的人,因为他们有颗宁静的心。

我用全身心的爱来迎接今天!

我该怎样回应他们的行为呢?用爱心。爱是我打开人们心扉的钥匙,也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱使挫折变得如春雨般温和,他是生命中的护身符:孤独时,给我支持;绝望时,使我振作;狂喜时,让我平静。这种爱心会一天天加强,越发具有保护力,直到有一天,我可以自然地面对芸芸众生,处之泰然。

我用全身心的爱来迎接今天!

我该怎样面对遇到的每一个人呢?只有一种办法,我在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里,流露在我的眉宇间,让我嘴角挂上微笑,在我的声音里响起共鸣。在这无声的爱意里,他的心扉向我敞开了。

我用全身心的爱来迎接今天

最主要的,我爱自己。只有这样,我才会认真检查进入我的身体,思想,精神,头脑,灵魂,心怀的一切东西。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱,我用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态,我用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让他心胸狭窄,我与人分享,使它成长,温暖整个世界。

我用全身心的爱来迎接今天

从今往后,我爱所有的人。我没有时间去恨,只有时间去爱。现在,我迈出成为一个优秀人的第一步。没有爱,即使博学多识,也终将失败。相反的,有了爱我一定能成为优秀人;即使才疏智短,我也能以爱心获得成功。

我用全身心的爱来迎接今天!

我用全身心的爱来迎接今天!

我用全身心的爱来迎接今天!

《6Q父母行》

从此刻起:  

我相信生命的本质是向上、是向善的,是喜悦、是创造的,是绽放、是和谐的。

从此刻起:    

我爱独一无二的我自己,我欣赏我的优点,我接纳我的有限,我相信我会越来越好;因为我知道,我是一切的根源,我若盛开,蝴蝶自来。

从此刻起:   

我要用爱心滋养我所爱的人,营造一个夫妻关系和谐,家庭和谐的氛围;因为我知道,夫妻关系和谐,是对孩子最大的爱。

从此刻起:    

我要无条件的,去爱当下自己的孩子,爱,如他所是,而非,如我所愿;因为我知道,孩子并不属于我,他只是经由我,来到这个世界,去完成他自己的梦想和使命。

从此刻起:

我要通过孩子的问题,觉察我的沟通模式;因为我知道,孩子所呈现的问题,是我们共同成长中所遇到的问题。

从此刻起:   

我要学会掌控自己的情绪,和孩子一起营造一个良好的沟通氛围;因为我知道,父母的情绪化反应是对孩子最大的伤害。

从此刻起:    

我要学会,带着好奇蹲下来与孩子平等沟通;而不是,居高临下命令孩子;因为我知道,强烈的控制会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

从此刻起:    

我要多聆聽孩子的心声,而不是急于评断孩子;因为我知道,聆聽才是最好的沟通。

从此刻起:    

我要对孩子多一些欣赏、多一些鼓励,少一些批评、少一些指责;因为我知道,欣赏和鼓励,能够带给孩子自信和力量;批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪,伤害孩子的心灵。

从此刻起:    

我要多用行为去影响孩子,而不是仅仅去要求孩子;因为我知道,我是孩子最重要的榜样;当我说到做到,就是对孩子最重要的影响。

从此刻起:    

我要温和而坚持用心去陪伴孩子,用爱去滋养孩子;因为我知道,真正用心的陪伴,会让孩子感受到爱和温暖。

从此刻起:  

我要成为,孩子生命中最好的朋友,最亲密的伙伴,最慈爱的爸爸(妈妈)

从此刻起,我愿意:用《6Q父母行》来对照自己的言行,在生活中践行《6Q父母行》,陪伴孩子健康快乐成长!

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