2022-02-28

李红武焦点学习分享第64天，约练10次。

二、评量问句的变化设计。

1、借由1分到10分的量尺，邀请当事人主观评量的向度，可以是对任何事物的观点与印象，认知与情绪的状态，对目标与例外的看法，有用资源与所需协助，对未来的预测，以及进步与改变的观察等不同的重要向度。例：如果1分表示你觉得谈这件事毫无帮助，10分表示你觉得谈此事会有很有帮助，你觉得现在你会打几分？

你家人的看法又会是什么？

发生什么才能增加1分？

你好好友建议会是什么？

前进1分的时间可能需要多久？

我需要知道些什么或做些什么，可能会再增加1分？

2、评量问句所设定的时间点，可以考量现在、奇迹发生后、事件发生当时、决定来晤谈时、预约晤谈后到现在、过去最糟以过去最佳状态等等。

3、咨询师也可调整与设计评量的两极向度，而使当事人回答时，更容易看到自己的进展或引发因应的能力。

例如：我知道你正在处于一个困难的时期，我也看到你很努力的在解决问题，所以我很好奇，你觉得目前自己解决问题的情况究竟如何：如果有一个量尺1分表示你只是在处理问题而已，10分表示你觉得在处理问题时，表现得比你原先想象的还要好，你觉得自己目前在几分？

你是怎么做到的？

曾经有过更高的分数吗？

那时是如何发生的？

你觉得如何让他更常发生？

4、对经历痛苦和失落的当事人来说，评量问句具体与可测量的特性若能让他们在第一次晤谈后即能感受到自己想要的方向往往会带给他们希望感与期待的力量，也能看到自己已经拥有的力量或改变。

5、SFB t都以评估并提高当事人现金的安全性与资源性为主要目的，必要时，咨询师也可以针对当事人，有可能会结束自己生命的议题进行讨论。

6、即使面临问题或危机事件的冲击，不少当事人来晤谈，不少当事人的分数是高于一分的，而此也创造了咨询师询问当事人为什么不是零分机会，如此，将可让当事人去探讨已有分数的例外所在，或可评估当事人的进步程度，而鼓舞赋能受困的当事人愿意思考如何再继续维持创造例外与进步。