2020-03-07

          读后分享系列——《丰田一页纸  极简思考法》

 大家都知道2020年的开头，是多么的与众不同。它好像给终日忙忙碌碌的我们一下子按了个暂停键。对于一下子多出来这么的休息时间，刚开始我是用来整天看口水剧打发的，可是久了，开始迷茫和一丝的恐慌。觉得自己应该去做些事情了，可是做什么呢？

 还好我有个好习惯，迷茫和内心极不平静的时候，就会看书，书一直被我定义为指示灯塔及加油站。

废话不多说，马上介绍在非常时期带我回归正轨的书吧！它是日本作家浅田卓的著作，名叫《丰田一页纸  极简思考法》

《丰田一页纸 极简思考法》

我暂把它归为工具书类吧，它是一本教我们如何整理信息和思维的书，总共有4章节，简短且实用。是一本相当不错的工具书，对工作和生活想法太多而不知如何下手的朋友，真得很推荐看看这本书喔！当然，一本书对自己的影响，每个人都有自己想要get的点，不做论述哈！

因为第四章节对现阶段的我相当有用，所以单独拿出来跟大家分享一下。

很多时候因为我们常常想得太多，导致大脑一片混乱，最后就什么也做不成了。这时候年度目标就显得尤其重要，那么如何制订一年的目标呢？

第一步：画出128个空格，把今年想要做的事填满这128个格。

具体怎么做呢：

（1）不必全填完，反正15-30分钟之内尽力填多少就填多少。

（2）写到后面没什么可写，写一些无关紧要的事也没关系。

（3）有写重复的事情，也没有关系，只管写。

第二步：根据“7个问题”画记号

1、自己最希望实现哪件事？

2、能让周围人和对方高兴的是哪件事？

3、对社会有贡献的是哪件事？

4、很轻松就能实现的是哪件事？

5、必须实现的是哪件事？

6、只有今年能做的是哪件事？

7、今年之内必须解决的是哪件事？

具体怎么做呢：

（1）上面7个问题中，每个问题最多可以选择5个答案。

（2）答案中重复率最高的那一个就是你这一年最想做的事。

（3）最后记号最多的“前10个”答案就是你一年的目标，你可以选择一个月完成一个目标，也可以按照自己的速度慢慢进行。

按上述方法，我们就能制订出比较合理的一年目标了。

一年的目标制订，我个人觉得是非常非常有必要的。因为这样你就会对未来有明确而清淅的规划。当然，有些人可能要说了：“我每年都有做计划啊，可是也没见得计划我都完成。”那怎么办呢？

实际行动最重要

具体怎么做呢：

（1）当我们开始做某事时，不要“纠结”如何去做，最重要的是付储行动

（2）这些“行动”必须特别简单、易操作，如果太复杂的话，反而会造成影响打击积极性。

（3）别贪多，一次只攻克“一年目标表”中的其中一目标，直至它完成，再进行下一个目标。

举两个栗子

学烘焙，第一步买个烤箱和一些常用工具；第二步找视频（现在各个平台一堆资源，动动你的手就能找到，别懒喔！）看教材，做笔记；第三步从最简单的入手。好，开始吧！就这么简单。

放个我按上面方法做的蛋糕，有图为证喔！

我第一次烤的蛋糕

学画画，第一步买笔和纸；第二步找教材视频；第三步从感觉兴趣的风格画起。每天坚持画一幅，Ok

反正，我觉得素描什么的太难太枯燥了，所以找了个自己喜欢的禅绕画就开始，上个图吧！

我的禅绕画

不要什么都没开始，就设想一堆问题把自己吓到。自己给自己调频，做就对了，做久就对了。反正折腾不一定会有结果，但你不折腾，你永远都是旧版本的自己，多无趣啊！好啦！今天的书就分享到这啦。。。。。。

马上给自己弄个年度目标计划表，然后行动起来吧！让我们一起迎接新版本的自己。。。。。。