关于倾听

❤️关于《倾听，成就孩子健全人格》第一章阅读有感

当现实生活中发生的各种复杂的事情，比如生活，比如工作等等我回想起自己的感受就是忽视人的情感和感受，我只着眼去解决事情，做好这个事情，包括我自己的情绪，我都感觉情绪是小事，不足为提的小事。以至于有一段时间让我感觉很被动，我也不关注别人的情绪，也不关注供应商，不关心与之一起共事的人的情绪，我们仅限于合作把事情完成好的情况，要么就是我非常在意同事之间的友谊，在共事的时候往往就会只看到情感而没有去看见事情，也就是我没有去协调处理好这些事情！而倾听往往是处理问题，解决问题最根本的一把钥匙，而不是盲目的下定义，这是我常犯的一个错误。也就是领悟之一就是用心去倾听是解决各种麻烦事情一把核心的钥匙，了解事情的真相！我们是否具备这样的对着事物探索的心态一种心态去了解的倾听的姿态面对生活！

倾听给予他人时间与空间帮助亲密关系的孩子等寻找真我，倾听是一种对生命的尊重，万事万物都是千差万别的，保有一颗谦卑的心，去聆听别人的需要，而不是盲目的下定义就像是滋润万物的水…滋养生命的空气！

倾听的前提就是放下我们自己的经验与思维模式，认知理念，去理解一个完全和自己不同的生命，这样做何等容易！尤其在与孩子建立起亲子关系的时候，父母容易带着自己的经验与经历的烙印去印证孩子，如果孩子的经历与父母产生共鸣，往往还不是好的点，也就是深化了对父母原始经验的一种认同。

做好倾听的前提就是先探索我们自己，探索我们的来时路，做好倾听先打碎我们自己，松动我们固有的认知信念和认知模式，理解我们自己的起点和走过的路，就像书中讲到如果一辆火车偏离轨道需要从起点开始调整。倾听并不是一件容易的事情呢。

面对现实社会，倾听还会带来的干扰因素就是外部生存环境的压力，关系网络环境的压力，比如学校，家庭，社会因素等关系，都在影响倾听这种能力的发展和得以落实！

❤️《倾听，成就健全的人格》第二章阅读有感

在我们日益节奏加快的时代背景下，我们给予理解他人的时间与空间被缩短了，甚至被剥夺了！现代的心理治疗的方式也越来越冷漠，在精神科医院，陷入了循环诊断中，比如通过一个孩子的症状来诊断出一个病症，然后病症的原因归咎于这种症状，也就是生理客观因素。从未从患者行为背后去了解为什么、了解患者的故事，更不用提如何去倾听患者的感受与情绪，也就是现代医学在精神疾病的治疗中倾向于“是什么”而不是“为什么”！

正如船长所提到的，这个日益发展快速的社会，快的科技，快的开发，快的生活节奏，任何事物都有两面性，该买的单还是要买，而社会发展欠下的账单就是人的心理问题，盛产焦虑的时代这个词大家再熟悉不过了；其次还有对自然生态环境的修护和保护。

❤️《倾听，成就健全的人格》第三章阅读有感

这是比较沉重又欣喜的一章，因为这一章里面呈现了那些家庭关系复杂严重的家庭，孩子呈现出来为了对家庭环境的适应性扭曲的行为状况，不论是因为社会精神医疗资源的有限，还有社会一定经济体系的方式造成了服用药物来解决孩子“行为问题”，这一份沉重就是一个家长或者一个家庭对自身问题的回避，而将问题就推到了孩子身上，孩子不仅成了家庭负面影响力的承担者，还成了问题的背锅侠！—沉痛

孩子的行为状况是对原生家庭关系氛围的适应性结果，孩子的行为状况是在表达自己内在的需求与声音，孩子的行为状况是在陈述自己没有办法解决面对挫折的能力，表达自己缺乏一种正确表达情绪的能力，孩子的行为状况也在表达自己弱小的心灵无法驾驭和承受父母带来的伤害和痛苦，孩子的行为状况也在表达我爱父母，请父母看见我，看见我生命不可承受之轻！

而我们几时真正的去真正去解读过一个孩子情绪表达，行为背后的真正含义，试着去询问为什么孩子会这样，而不是孩子这样的行为是什么？

同时这一章也呈现了一丝欣喜，因为在一个家庭中孩子的问题往往呈现的是父母的成长历程中留下的创伤问题的再次呈现，是父母对自己创伤模式的回避，而孩子对父母的情感态度反应非常灵敏，孩子感受到了这一点便呈现出自己对这个点的适应性！

一个人洞见我们自己的成长，洞见我们的创伤地界，洞见我们自己需要成长的点，是建立健康的婚姻生活，培养健康的孩子、建立健康夫妻生活的关键所在……一切都源于我们自己，没有别人，没有外部环境，其实都是我们自己！

多读读自己是有益的