再识“吼叫”

皇甫坚持分享十二天2019.5.26

        我接触焦点已经十二天了，意识里尝试正向思维看人看事的确使我的世界改变了很多：于己，冷静平和不少；于人，和谐共处渐进。可是对付我那天性顽劣的儿子，还是时有发火，偶有吼叫，内心矛盾惭愧。于是，为了使我的正向眼光再上台阶，再读了吼叫的影响相关内容，感悟如下：

      父母是孩子的第一任老师，孩子通过观察来了解世界。在成长的过程中，他们会效仿父母，无论是对生活学习有用的技能，还是父母的坏脾气，都会深深地影响着孩子，并且孩子都爱父母，会以他们为榜样。于是多年的生活环境便会造就成为习惯，从而在以后的生活中很难改变，他们会将过往的经历带入当下。例如：父母严厉，经常咒骂孩子，那么，多年以后，孩子也会在很多时候对人发脾气，尽管他也有觉察，有领悟，但还是会情不自禁。

        假如我们本人就是吼叫者，首先我们会情绪暴躁、愤怒甚至失控，这样自己的语言或行为就会在失去冷静和理智的情况下发出，于是就对关心你的家人或朋友造成了心灵上的伤害。发生在工作单位，就会影响与同事关系，与领导关系，甚至失去大家的信任，造成工作失误或生意损失等。其次，愤怒如果升级，(《当愤怒造成伤害》一书中说，表达愤怒有可能让你更加生气并且巩固了一种生气的态度。)当愤怒变成大吼大叫，变得暴力，变成扔东西，摔东西，很有可能的演变成虐待，对别人、对你的孩子。

      当了解了更多的吼叫的后果，我们会感到学习愤怒管理是必要的，值得的。每一位父母都想家庭平等和谐幸福，那么我们就不能自私的以自我为中心，将自己处理不好的情绪发泄到孩子身上，而应该换一种思维方式，以孩子的需求和感受为主，尽自己最大的力量向这一目标迈进，即使努力过后还有反复，还有失败，还有遗憾，总比花费远远多得多的时间和心力去修复一段被愤怒的言辞和吼叫伤害的关系要强很多，对吧？