2022-03-24

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第352天    20220324
      “还有呢”——这是一个看似普通却非常重要的问句。一旦咨询师与当事人确认与探讨了奇迹、例外或进展的存在时，都记得再多接着询问几次“还有呢”。当事人在持续回应这个问句时，将会发挥联想力，平行扩大思考，而会带出引发一连串的记忆和扩大的图像，激发当事人更多的连锁思考和答案。
        “提问后的等待”——在一般助人过程中，当咨询师提出问句后，若当事人不知如何回答时，即会沉默。当事人沉默的原因很多，其中一种可能是当事人正在沉淀、静思、琢磨刚刚的谈话内容。由于sfbt的提问多为引导正向思考问题，其思路不为当事人所熟悉，常需要当事人在费心思考后，才能将他们的反应诉诸言语，因此当事人面对sfbt咨询师所提的问句也易陷入思考或沉默，所以sfbt更加强调，咨询师应增加他们对当事人沉默的包容度。当咨询师能发展出维持沉默的能力，并以沉默回应当事人反而会认为是该自己进行思考与回答，并且很快就会学到，咨询师不会帮他们回答问题，他们更需要为寻找自己的答案而努力预计当咨询师更能忍受当事人沉默时，当事人就有机会酝酿出答案，且其答案常常会让当事人自己也觉得惊艳。
        咨询师需要特别觉知到自己说什么或不说什么，本身都需要治疗性存在，咨询师要学习对当事人的沉默的忍受度，没有接受当事人的沉默，咨询师才不至于产生焦虑，也才能进而给当事人足够的空间思考，以建构属于他们自己的解决之道。而此过程，也是sfbt触发当事人自我赋能的重要方式之一。