第四课认知第一讲感觉和知觉
第一单元感觉概述。第二单元感受性与感觉阈限。第三单元感觉现象。第四单元各种感觉。第五单元知觉概述第六单元知觉的种类。
第一单元感觉概述
一，感觉的定义
感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反应。感觉反映的是当前直接作用于感觉器官的物体的个别属性。遇事憋三秒，让真相飞一会儿。更恰当的，相对准确的，不自以为的去酝酿导演翻江倒海的心理剧连续剧。
二，感觉的种类。
根据刺激物的性质及所作用的感官的性质可以把感觉分为外部感觉，内部感觉。
外部感觉可以分为视，听，嗅，味，触，温，冷，痛(痛觉既是外部感觉，也是内部感觉)。
内部感觉包括运动觉，平衡觉，机体觉。机体觉又叫内脏感觉。
吃完蜂蜜，再吃苹果。吃完药，再吃糖。饮食搭配是有顺序性的。
第二单元，感受性与感觉阈限。
一，感受性及感觉阈限
感受性:感觉器官对示意刺激的感觉能力或感觉器官对适宜刺激的敏感程度。
适宜刺激:某种感觉器官最敏感的那种刺激。
感受性的高低是用感觉阈限的大小来衡量的，感受性与感觉阈限成反比。
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋略猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
修炼心灵的纯净纯粹。
二，感受性与感觉阈限的种类。
1，绝对感受性与绝对感觉阈限
绝对感觉阈限刚刚能引起感觉的最小刺激强度。
绝对感受性人的感官觉察刚刚引起感觉的微弱刺激的能力。
二，差别感受性与差别感觉阈限。
差别感觉阈限能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量，也称最小可觉差。
差别感受性对这一最小差异量的感觉能力。
感受性感受能力是需要刻意练习的。
慢就是快，少就是多。
第三单元感觉现象。
一，感觉适应
在外界刺激持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。有些表现为感受性的降低，有些则表现为感受性的提高。
明适应，暗适应。视紫红质合成。
视紫红质分解的快，合成的慢，所以对光适应快，对暗适应慢，带上红色的眼镜可以保护对暗适应。
二，感觉后像(后来的图像)
如在注释电灯光之后，闭上眼睛，眼前会出现灯的一个光亮形象，这是正后像以后可能看到一个黑色形象出现在光亮背景之上，这就是负后像。
我们是一切的根源，不知他人苦，莫劝他人善。那是他的选择。那是他在乎看重的，他一定有他的道理。倾听即疗愈，倾听即理解。
三，感觉对比
幸福源于比较。痛苦往往也是源于比较。
和自己比，跑自己的就好了。人最大的高贵不是优于别人，而是优于昨天的自己。
怀念从前。考第一名的时候和外校的比
考二三十名的时候，想着考第一名时。学不进去的时候，想到科二三十名的时候也好呀。上不了学的时候，想着能去学校就好呀。时去时不去时，怀念能去的时候。彻底去不了，怀念偶尔还能去的时候。精神出问题，怀念虽然不能去上学，至少还健康的时候。
关注正向，一般化重新建构，珍惜现在，珍惜拥有的！
四，联觉(联系起来的感觉)
一种刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉现象，叫联觉。
红，橙，黄使人觉得温暖，属于暖色调的。
蓝，青，紫色使人觉得冷，属于冷色调。
冰箱只能是冷色，因为红色叫人觉得制冷效果不好，娱乐场所都用暖色烘托热烈的气氛。
第四单元，各种感觉
一，视觉
(一)，适应刺激:波长380~780纳米的电磁波(光波)
(二)，视觉器官
锥体细胞--明视觉(昼视)器官
短粗，呈锥形，主要分布在网膜中央窝及附近，主要感受物体的细节和颜色。
杆体细胞，暗视觉(夜视)器官。
细长，呈棒状，主要分布在视网膜边缘机附近。在昏暗的条件下起作用，主要感受物体的明暗和轮廓。
(三)，颜色视觉
颜色的特性
彩色具有三个基本特性，色调，明度和饱和度。
色调:主要决定于光波的波长。
明度:颜色的明暗程度，明度决定于照明的强度和物体表面的反射系数。
饱和度:某种颜色的纯杂程度或鲜明程度。
色觉异常:是对分辨颜色有困难，但是对明度非常敏感，色弱或色盲。
(1)，色觉有缺陷的人靠明度来辨认颜色。
(2)，色盲:全色盲和局部色盲
全色盲，只能看到灰色和白色。
局部色盲有某些颜色经验，但经验到的颜色范围比正常人要小的多。
例如红绿色盲看不见红光和绿光，但能看黄，蓝
黄蓝色盲，看不见黄和蓝，却能看红和绿。
(3)，色觉异常大多来源于遗传
(4)，男性比例远大于女性。
二，听觉
听觉刺激声波是听觉的适宜刺激，由物体振动所产生。由物体振动所产生16~2000赫兹的声波是听觉的适宜刺激。其中1000~4000赫兹，是人耳最敏感的区域。
二，听觉的感受性
①听觉感受性与年龄
20岁前随年龄增高，感受性逐渐增高
60岁后随年龄增高，感受性下降，首先是高频的丧尸。逐渐增加到低频的丧失，最后到中频1000~4000赫兹丧失
噪音不仅由声音的物理性质决定，也取决于人的生理状态和心理状态。
装聋作哑，有助于家庭和谐。
未完待续。