思语时间管理791天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.5.4        791/1000

5月关注：【运动】

训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每周跳绳3次❎

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30✅

自主阅读：

《平安小猪》《获奖作文》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨7岁女儿闪光点：

（1）女儿坚持早起继续跑步打球，网课的开始是调整孩子的时间安排同时也考验孩子的自律。

（2）最近几天都发现女儿起床后把睡衣叠得很整齐（对于好的习惯妈妈马上夸赞）

（3）网课频频举手发言，碎片时间完成相应作业，合理利用时间，下课陪伴妈妈外出给姥姥姥爷买饭，陪妈妈去花店给姥姥买最喜欢的芍药花，安排丰富多彩

（4）高效学习后和好朋友玩耍，真的做到高效学习痛快玩，在好朋友帮助下解锁了新技能（能和好朋友一起玩耍动力十足）

语爸闪光点：

（1）陪伴女儿打球

（2）语妈手拿东西多语爸帮忙送东西

父母教练检视：今天的高效率来自女儿的改变，经过昨天女儿的反思，说到做到，今天高效率带给女儿和好朋友的一聚，我抱着相信女儿放手的态度，包括平板充电不再过问的态度，女儿表现不错，基本可以做到自律，让自己有了充足的户外活动时间，保证体能增强眼睛保护。

我的反思：相信孩子，提供成长，放手放心的陪伴，在不断小问题中去寻找解决方法进行更改，效果还不错。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时✅

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅