第七周【易效能时间管理90天践行】

在平淡的生活中坚持践行，虽然途中有高有低，但依然在坚持，也越来越觉得这是长期要去精进的方向。时间管理也是我们的人生管理生活管理。

健康方面：早睡早起，运动。到了冬季，天气越来越冷，起床和运动遇到了一点难题，在考量是否需要把早睡时间调整到9点。户外晨跑觉得有点困难，开始实行室内的运动。

家庭方面：晚上断网陪伴孩子！全心投入，陪伴孩子。

事业方面：第二场法语活动的筹备，按照时间节点依次进行。

社交方面：与本地留法的伙伴见面，大家都有热情去做法国文化相关的活动，启动了圣诞节的活动计划。和本读易效能的学员约周末见面，之前大家时间不合适，这次终于确定下时间，期待和大家擦出火花，能建立一个时间管理的群，一起实践并带动周围的人。

学习方面：参加了阅读思维营的学习，学到了费曼学习法，黄金思维圈。

效能方面：早上查看日历和清单，安排当日三只青蛙以及需要做的事情，写晨间日记。设定两个闹铃查看日历。坚持一事专注番茄工作法。深入学习了“八大关注”、使命愿景、长期目标的知识点，借此自己也梳理了一遍自己目前的情况，未来的事业方向似乎开始若隐若现。

休闲方面：由于上周末身体不适，没能带孩子进行户外活动。已安排这周末的户外活动。