爱自己是终身大事
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饮食记录 第47天

2019年8 月31 日

早称:

目标：先瘦到190吧！求求你了！！

早餐：

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午餐：

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午休：20分钟

晚餐：

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运动：没有

喝水：不知道

感受:颓废，又爆发了。除了早饭，其他的都是和朋友一起吃的。对了，晚上又吃了一碗炒饭。什么时候才能瘦，减肥辛苦一阵子，胖回去只要两天。心态崩了，然后就会没有动力坚持了，减肥最重要的就是心态，心态不建设好就一定不会成功，慢慢来，你可以的，加油＾０＾~宝贝，你是最棒的，最美的！爱你

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