2021-06-21夏至谈水果+姜

   最近吃水果比较多，配合姜粉，但家里老做肉菜，一起吃就长胖了。以前不理解老二为何那么爱吃水果，现在明白了，水果是大自然的礼物，里面的果肉花纹都呈现独特的美。看到国外有果食者，只吃水果，看着特别年轻。又觉得很奇怪，中医里说水果不能多吃，吃了有湿气。不知听哪个。前一段时间以水果当饭的一部分，好像没啥湿气，同事们都说我瘦了，我压根没减肥，精神状态也很好。

家里水果不断，以前说香蕉，西瓜寒凉，我根本不敢吃，这次敞开吃都没事，不知道是思想观念变了，没觉得这些水果是负担了。吃进香蕉的时候，我能感觉到其蕴含的平静、抗压。每天吃2到3根。至于橙类水果，更是自带阳光的品质，吃进去心情会好很多。前一段时间咳嗽，非常严重，我大量的吃水果，后来某一天，我突然想起来吃点生姜粉，一喝下进，咳嗽好了，真是神奇。

   水果配合姜黄，是比较科学的吧，姜字本来就是美女二字组成的。古代也有很多带姜字的美女。姜入胃经，对于胃寒者比较合适。早上喝了，能帮助排便。呕吐晕车的人，含片姜也可以帮助止吐。

夏至一阳生，大家都早点休息。