【分享】李海峰《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》

文｜遇见君

①成长的3个时期

科维把人类成熟分为3个时期：依赖期，独立期，互赖期。

②冰山模型

我们每个人都是一座冰山，我们对自己的了解只是冰山上面的一角，对自己的不了解的是冰山下面的部分，发现、培养自己的优点。

③DISC板块

D帝：关注事情较快，用的好非常果断目标明确行动力强，用的不好简单粗暴脾气大。

I爱：关注人较快，用的好有创意幽默风趣，用的不好不够细心过于博爱。

S士：关注人较慢，用的好善解人意乐于助人，用的不好懦弱不愿意改变。

C思：关注事较慢，用的好逻辑缜密精益求精思考有深度，用的不好刻板钻牛角尖。

④DISC练习

把你工作和生活中重要的人，列出来，根据我们的了解，判断下他们DISC特质。注意：DISC不是优点不是缺点而是特点。

⑤与人相处

与他人相处分3步走，第一步：理解他；第二步：了解他；第三步：影响他。注意我们这里所说的影响他，而不是要求他改变。

说实话家庭关系让我很苦恼，面对老婆，妈妈，妹妹，我真是很难招架，我尝试过改变自己，也尝试过改变她们，但最后效果都微乎其微，刚好李老师给了我一套完整的练习方法，成长不易，感谢老师！