2019-11-08

打卡内容日期：2019年11月7日

90天打卡累计天数：5/90

#做一个温柔的妈妈#

孩子第一个30天目标（必选）：

早睡9:00上床睡觉，早起6:35起床

家长第一个30天目标（推荐）：

早睡10:00睡觉

一周保证3-5次锻炼

加油小宝（顾瑀巍+9岁）践行打卡5/30

1.早睡早起：9:00睡觉，6:40起床

2. 先吃青蛙：作业

3.️今日闪光点：

孩子：早上穿衣刷牙洗脸吃早饭非常迅速，遇到题目和我改的不一样，不再有情绪，而是会问我，妈妈，我认为这道题不应该这样做，而是应该....

妈妈：也尽量克制自己的情绪，没有河东狮吼。

#父母教练检视#

当我忍不住要爆发时，想想我要做一个温柔的妈妈，忍住3秒，深呼吸然后再跟他对话。

这周孩子虽然没有达到6:35起床，可是基本可以准时睡觉。

多想想孩子的优点！加油！