约练心得

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第165天20210905  咨询105、106、107次，参与挑战第55、56、57次  第九周第4、5、6次咨询    咨询师

        今天参加了三场约练，角色都是咨询师。每场咨询前尽量放空自己，用心陪伴来访者，贴着来访者走，尽心去感受对方的感受，在建立了良好关系的情况下，不断的去确认她的主题，找到对方的资源，看到例外，扩大知觉和视野。如果允许可以再探索下一步怎么走。自从上一节课刘老师把这个咨询流程梳理了以后，我对于咨询的流程理解才算是顺畅了很多，今天实践以后记得很清楚了。三场约练结束后，我的内心很喜悦，为自己按下了确认键。感谢来访者的信任和赋能给我带来了力量，关于细节的反馈让我更多的相信直觉。感谢观察员的认真反馈让我收获很多。有了今天的基础，我会尽量多做咨询师，去维持“稳”得感觉和更多的咨询体验。

        晚上陪伴老爸和他的朋友，转了龙山公园和孔雀河边三河贯通的夜景。看着老人们一边感叹夜景的美丽城市规划的美，一边不停的拍照摄像，我内心也充满了喜悦。生活在这个小城市，生活安定，每天能欣赏河景，没有太大的生活压力，身心愉悦。所以要特别感恩自己现在的生活，感恩自己拥有的一切。