观功念恩每日三件事百日作业打卡2021-5-1(171/200)

观功念恩每日三件事百日作业打卡2021-5-1(171/200)

【每天写三件令自己喜悦、开心的事】

1、跟老公儿子一起去看出租屋的结构、地下室和周边环境,儿子在锅圈火锅店购买食品,准备明天中午吃火锅;

2、光辉战友在微信群里开始履行职责,分享接任值月生的思路和想法,相信新的带领方式会收到不一样的效果;

3、晚上静坐40分钟,感觉浑身非常轻盈,仿佛一个圆圆的空心球,浑身发热微微冒汗,感觉胸腔和头顶被打开了,身上酸痛困乏的症状缓解很多。

【自己今天做了什么让别人喜悦、开心的事】

1、完成007写作平台188班3-4月作业雨践行分析,百分百践行人数达70%,为未结果买单人数占比30%,在值月团队和班级微信群分享,主动与下一届值月生联系,提前将报表发给她,我是一个做事有条理、有始有终、事事有交待的人;

2、与亚楠、乔燕联系父母智慧课程助教定向事宜,与两位助教康康、新若联系确认定向事宜,邀请学员加入父母智慧、执行师纳工作坊微信群,转发提醒消息,我是一个弄得换位思考的人;

3、中午休息2小时,晚上静坐练气40分钟,我是一个爱自己、能够照顾好自己的人;

4、下午与老公、儿子一起看房子、地下室,以及周边环境,与儿子一起在网上查阅宜家家具,我是一个顾家、爱家,用心营造和谐家庭氛围的人;

5、整理李克富老师中级研修班第三次课程1小时,认真记笔记,诵读《社会动物》第9章70多分钟通过荔枝分享,我是一个好学、乐学、会学,并乐于分享的人;

【写出你身边重要人的优点和感恩至少一项】

1、感恩老公儿子今日休息在家;感恩老公带领我们一家三口一起去看房子、车位以及周边环境,准备装修;感恩儿子主动约车;感恩儿子主动购买火锅食材准备明日吃火锅;感恩儿子邀我一起在宜家网上选购家具;

2、感恩亚楠、乔燕主动联系父母智慧助教定向还有;感恩红丽、鸿利主动联系参加执行师纳工作坊;感恩康康、新若申请做父母智慧助教;感恩兴旺一早联系送姑姑参加父母智慧课程;

3、感恩李克富老师非常精彩的课程内容;感恩他专业独特、风趣幽默的讲课风格;感恩互联网非常方便提供各种资料;感恩《社会动物》书籍打开我的思路;

4、感恩007写作平台188、208班战友抱团成长;感恩光辉在班级里的独特的分享带动以及对值月团队的感召;感恩李萌、古月战友对自己对管对团队负责;

5、感恩张老师教授真气练习,练习40多分钟感觉身体轻盈、发热发光虚无壮大,感恩米兰、灵淼、云菲、刘莉、文华、树镜、猪姐、瑞轩等姐妹在微信群里的互动分享;

【本体感觉】0430

1.眼睛发涩;2.眼角扎疼;3.左侧肋骨发困;4.左手拇指发麻;5.肩膀发困发困;6.右侧臀部隐隐发疼;7.胸口憋胀;8.吃生蒜舌头后边两侧火辣辣地;9.头顶发懵、发僵;10、眼睛发糊;11.左腿膝关节隐痛;12.嘴唇干裂;13.喉咙发紧发涩;14.打哈欠过猛嘴唇隐隐发痛;15.肩膀下垂坠感;16.甩臂后关节发干;17.肩膀放松;18.吃枣枣皮塞牙,牙龈发胀;19.静坐后胸腔、腹腔放空;20.身体发热;21.身体轻盈;22.肩膀松垂;23.眼睛发亮;24.头顶发紧部位开始向两边发散;25.额头发光发亮;26.头脑清晰;27.左腿膝关节痒痒;28.面颊松弛;29.身体发热;30.头脑清亮。

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