继续开始减肥

去年我曾创下从 127斤到106斤的记录，所有人都夸我自律。

坚持了几个月之后，过年了。过年了有些东西不得不吃，不然就没有过年的味道了！

我以前采用的断精米白面的方法，过年期间，蒸的馒头花卷包子啥的，怎么能拒绝？那减肥最忌讳的油炸食品，过年时那也是桌上“常客”，何况都是妈妈亲手炸的，那绝对是妈妈的味道啊，怎么可以拒绝？

于是乎，过完年寒假开学的时候，我的体重直接飚到116斤。人家是每逢佳节胖三斤，我是每逢佳节胖十斤啊！

作为去年辛苦减肥的我，依稀记得自己的减肥之路，所以断然不能让它再涨到120去，那是我不能触碰的底线。

于是又开始断断续续地减肥。但不知怎么的，我的胃口出奇的好，尤其是天冷时节，我尤其爱吃甜食，我是那种甜到腻的糖角吃个半盒子，也不会胃里不舒服泛酸水的人。

爱吃甜品，自然体重不好控。就这样，慢慢到了四五月份，我的体重一直在110到113徘徊，尤其是前一段，工作压力很大，对我来说，解压的方式只有吃吃吃。

现在是五月底了，我仍然是113斤。天气渐热，一个减肥的天敌---“吃甜食”的欲望，渐渐没有了。

可是真正的断精米白面，还是不那么容易实现。毕竟不能永远的断，所以一旦可以吃，便会出现反噬性狂吃。

但，夏天来了，我不想徒伤悲。

从今天开始，

1、我决定一天吃精米白面不超过50克。

2、尽量每餐用薄荷记录摄入的热量。

3、晚上七点之后不吃饭。

4、坚持每天做HIIT。

4、到6月25日，降到108斤。（一个月四五斤并不多。）

为了我的目标，努力吧，我相信我可以的！