提升幸福感

1. 生活需要一点点条理带来的可控感，你不试一试，你永远不知道整齐有序的书桌，一目了然的衣柜，干净整洁的厨房....对内心有多大的抚慰作用2. 如果说，有最能提升幸福感的东西，那一定是舒适好看的床品和一束你喜欢的花儿；一个能让你睡好觉，一个能让你的家连空气都带有幸福的味道（嗯，我在百合的芬芳中写着这些）

3. 如果你想要养一只狗狗，你一定要考虑好，因为，这不是一个随口说说的决定，这是一个关于你之后十多年生活的决定，能给你带来幸福和陪伴也能随时把你的家拆了，能给你带来快乐也能给你带来烦恼，要有对待孩子般的耐心，更要有像家人般不离不弃的决心4. 如果你真的很想生气，那就去刷马桶，搞卫生吧，比起摔东西带来的快感，大声宣泄带来的无力感，搞卫生更能带来成就感，把烦恼像垃圾一样丢掉5. 简化家务最快捷的方式是：随手清理，不要等，做完放就清理好厨房，吃完饭就马上洗碗，用完的东西立马放回原地，等待只会让你越来越不想做6. 如果你想在家里认真的看书，学习，做笔记，请给自己一张书桌吧，不要觉得在床上或是随便一个地方都是一样的，专属的书桌会让你更专注7. 控制你的购物欲，也许买东西能给你带来的快感，但是，过多的物质囤积带来的压抑感，生活凌乱带来的焦虑感，会让你陷入不断买买买的恶性循环8. 讲品质，而不是数量，不要让无关紧要的杂事，无关紧要的杂物充斥你的生活，谨慎地拥有，珍惜地使用，勇敢地舍弃

9. 如果有一天，你出门的时候不知道应该穿什么，或者状态不那么好的时候，给自己加一点红色，总是没错的，所以出门的时候，哪怕化妆包里什么都没有，也一定要给自己留一只口红10. 规律你的作息，这在很多程度上能提升白天工作的效率和生活的幸福感 (我。。。晚睡早起也算规律么)11. 克制自己对别人的讨好，谄媚甚至厌恶，憎恨的欲望，与其给自己添堵，不如让自己的心多留点空间在自己所喜欢所爱的事情上12. 请自顾自地学习，生活吧，人活在世，口味太多，你吃你的茶，他吃他的咖啡，两个人不结合就不必相融

13. 人任何时候都要有心气：保持仪容，控制情绪，果断做决定....就算偶尔自信全无，依然显得有秩序14. 一天下来，能控制自己说废话和蠢话的欲望，并在感觉吃饱之前主动放下筷子，也算是自爱了

15. 为了看到改变，看到未知，看到不同，不要停止你学习的脚步，而看书就是最经济的学习方式，要相信，一定有个更好的世界在等你16. 控制浪费在手机上的时间，把时间用在看书或者关心维护自己身边的人身上，远比各种微信群，QQ群里陌生人的瞎扯更有意义

17. 不要一味求快，相信时间的慷慨和公平，那些沉得下心，甘愿慢下来的人和物，总能淬炼出最精华的部分18. 遇到难过的事，就想办法让自己好看一点，再好看一点19. 心存敬畏，对你遇到的人，遇到的事

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