31天,20斤

我只是紧紧地盯住一个目标,锲而不舍,坚持不懈,不达目的,誓不罢休!

目标真实,每一次饥饿和疼痛,反倒都会让我离目标更近。

在健身房,我是做累的时候才开始计数的,成就感最大的事情是,我把健身房里面所有的会员的热情,都调动了起来。

不说了,看对比图。

图片发自App

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