读《人间值得》随写

        昨天把《人间值得》看完了，看得比较马虎，什么太深的感悟。

        但是有一个点印象挺深刻的，就是不管生活怎么我们都要努力让自己专注眼前该做的事情。

        面对困苦阶段的时候，我们不能让情绪左右，只有当我们把眼前的事情做好后，时间总会给我们答案的。

        同时当我们在专注做事情的时候，负面情绪也会随之消失的。

        人之所以焦虑往往都是因为自己想要的但是却做不到。所以别想太多，想也实现不了只会更加焦虑。

        安心做好眼前该做的能做的，生活充实了就没时间去胡思乱想了。自然就心情舒畅了。