2021-08-25

2021.8.25第一次家庭会议记录

老大彦东：

收获1.晨练，到点就和爱人一块锻炼，身体素质提高，上班精力旺盛。

      2 聆听：对陌生人聆听做的到位，但对家人聆听偶尔会有情绪，需要提升。

3，学习：坚持学习，但有时会因为工作性质的原因会暂停。

4，关系，与家人的沟通有待提高。

5，立即行动，做的非常好，立即行动就没有了纠结痛苦。

6，关于能量文的诵读，建议晚上读完保存，第二天发送。

感恩大哥的付出，是大哥引领我们前进，每天的晨练，总结，给我们做了榜样，让我们一路走来不孤单。

二姐，收获：1，晨练，8月7号就自己主动起来锻炼，坚持锻炼，引领身边其他人也参与锻炼，而且感受到了这件事带来的快乐。

              2，因疫情封闭，在家有些放松，需要提高一下质量。

            3，觉察到自己开始诵读能量文。

春丽姐，收获1，关系。与孩子关系更亲密了，家庭成员关系和睦，接纳允许孩子的想法。

          2晨练，坚持锻炼，会主动翻看群里面信息，要求自己也参与锻炼中

    3，聆听，需要提升，说话比较随意，感受了，觉察力有待提高

4，改善方法：提高这些能力，可以创造机会，与助教，家人们主动链接，主动沟通。

彬哥，收获1，陪伴孩子时间多了，亲子关系得到提升，陪孩子读书，下棋，高质量陪伴孩子。

2，晨练，和孩子一块锻炼，带动身边人。

3，成长日记，需要坚持写，可以从每天写一句话开始，写的方向可以是与孩子玩耍时的感受，内容。

4，情绪，控制情绪需要提升，与孩子作业有争执，需要和孩子进行沟通，参考孩子意见，建立规矩。

感恩晓华姐一路支持，一路能量的加持，无私的奉献，一言一语，一颦一笑都有温度，如沐春风。也见证了晓华姐的突破，沟通能力很强让我们都得到了滋养。感恩家人们，感恩大家的分享，又有了学习的动力。晚安o(≧v≦)o