绿水写作疗愈群三天体验营D3

绿水写作疗愈群三天体验营结营报告：

1，我对写作疗愈这件事的认识。

    关于写作疗愈是今年才了解到的，是跟着绿水老师一起，参加了两期的训练营，才真正体会到写作疗愈对调节心理真的是太有用了，写着写着内心就平和了，对我这种经常思想波动，内心经常焦虑的人太适合了。其实很早以前上小学时候就开始记日记，当时是老师要求的，为了完成作业，然后来就喜欢上了写日记，很多不可以给别人说的话就自己给自己说，写在日记里，写完心情就好很多。记得后来知道一本《安妮日记》的书，但没有看过，我就给自己也模拟了一个对象，心情不好时经常对着她书写。后来自己的日记都装在了一个箱子里收起来了，现在还是没有勇气拿出来看，有一次收拾东西，在床下翻到那个箱子，打开一个本子看了一眼又赶紧收起来了，以前的事都过去了，也不想拿出来再一次让自己心痛。疗愈自己，也没必要把以前忘记的伤疤再接开吧。所以，想疗愈自己，就随心书写吧，想到哪写到哪，想什么就写什么，就像绿水说的，不需要想太多，想什么写什么，想骂人就骂人，什么话都可以写，也没必要有负担，一支笔，一个本子，或者就在手机上，、印象笔记等软件，随时书写，这就是书写疗愈，写着写着问题就解决了！

2，我的三天践行了什么。

    三天的时间我写了承诺书，我会坚持写下去，我这三天践行了承诺，完成了每天的书写。不做专家做用家！

错了没关系，再来一次！

断了没关系，再来一次！

完成胜过完美！

3，我在社群里的三点收获。

    三天的时间很短，但是三天的时间还是有很多收获，只要用心，到处都是知识。三天的时间里，绿水老师毫无保留地把自己的成长逆袭经历分享给大家，这真的是太让人感动和心动，她把自己的每一步都写了出来，差不多用了三年的时间就有了突破，我知道，在疗愈的路上我还需要走很长的路，我需要慢慢打开自己，我也希望跟着绿水的足迹踏出自己的美丽蜕化之路！她永远在前方指引着我。

      还有在群里认识到这么多的姐妹们，他们都是那么优秀，却都是那么努力，每一个人都在为自己的梦想和未来努力奋斗着，从心灵开始让自己内心保持正念，很喜欢和大家一起分享学习，一个人走的快，一群人走得远。希望我们未来的疗愈之路携手相伴，认识你们真好！