成长是什么

今天听了一本《你的生存本能正在杀死你》，听完后发现这本书讲的底层逻辑跟《象与骑象人》这些书说的有些类似。在回想阿德勒的《被讨厌的勇气》与《自卑与超越》，再与《少有人走的路》这几本书全部反思一圈，发现全部都能串起来了。

001 三重大脑

大脑分为杏仁核，脑干还有前额叶皮层，最内层的杏仁核是原始脑，只会依照本能做逃、战和呆住；脑干是情绪脑，掌管情绪；前额叶是掌管理性。掌管生存本能的大脑就是那个情绪脑。

002 象与骑象人的隐喻

大象就是那个情绪脑，骑象人就是理性脑。骑象人骑着大象，但大象力气大，并不是你骑着它，想它去哪里就去哪里。其实人类99%的时候都是情绪脑在掌管，也就是感性说了算。科学已经证实情绪对判断起决定作用，一个人情绪脑出问题，那也就别想做决策了。

003 被讨厌的勇气

人是一个社会性动物，只能群居，阿德勒说人的一切烦恼都源于跟他人之间的关系。你的所有焦虑，都是跟他人的关系有关。他人当然也包括你的家人、同事等等。包括自卑感、优越感、嫉妒感等等一切都源于跟他人之间的关系，也包括跟他人的比较。有了比较，你就有了无穷无尽的烦恼，情绪脑一启动，它与杏仁核最近，要么就逃，要么就防御。

004 自卑与超越

因为比较，人天生就带着自恋与自卑情绪，如果不强烈，那也还好，但很多人要么就有自卑情结，要么有自恋情结，这就导致他们始终都是感性的大象说了算，压根几乎很难理性的起来。

005 生存本能杀死你

自恋的人，你只要说了他认为不对的话，他就认为你伤他自尊了，攻击他了。自卑的人，你要说他，那就更自卑了。最后都会导致杏仁核的防御机制起作用了，感性的大象就要说了算了，再也不会听你这个理性的骑象人。这时要么跟你对着干，直接开喷，要么就龟缩起来，保护自己。

006 超越本能

《生存本能正在杀死你》这本书给出的如何超越本能的方法，包括延迟满足，学会接受不完美和建立规律的生活。这不就跟《少有人走的路》中说的最核心的主题，如何自律的方法几乎一致了吗？

007 少有人走的路

为什么是少有人走的路？就是因为成功的人只因他们战胜了本能，学会了延迟满足，学会了主动承担责任，学会了忠于事实，学会了保持平衡，最终走向了少有人走的路。

以上这些都知道了，那么如何超越自我，走少有人走的路呢？我想结合这些书，针对每一个情况，都给出一些有效的措施，对我来说，只要做到以下的三点，我想一切问题将迎刃而解。

008 使命与意义

找到你的使命与人生意义，而且这个意义是利他的，因为只有利他的，才会更好的建立良好的人际关系。但凡你总想着自己，人际关系一定不会好，你一定不会幸福。找到了使命和意义，自律自然会跟着一起来。这时候自然而然就能做到延迟满足。自然而然就会想自己创造快乐，而非享受外界制造出的感官快乐。

009 全身心的投入热爱的事业

稻盛和夫也说，工作就是磨炼心性，自我修炼的最好的地方。幸福的方法也说，不要把工作和生活二元对立，一旦分离，你这辈子也别想幸福。

010 心想事成

稻盛和夫说心不唤物不至，相信吸引力法则这个自然界最根本的规律，只要始终坚信自己无限可能，不要给自己的思维设置任何障碍，相信如果真的给自己一个杠杆，自己一定能翘起一个地球。始终坚信自己一定能行，并付出不亚于任何人的努力，始终保持谦虚，坚持反思，相信最终必然心想事成。

最后，关于成长，说白了，仔细思考成长是什么，我想只意味着自己更加理性，而非更感性。更加懂得自己的过程，也就更加懂得如何管理自己的三重大脑以及自己的身体，也就能更加懂得如何利用好这些，来帮助自己的事业获得更大的成就。