开始说“脏话”以后，我好像变得开心了．．．

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 - one -

有人说：“当人感到疼痛时，咒骂会释放荷尔蒙，引起应激反应，从而增加对于疼痛的忍受力”。

虽然不知道这句话的真假，但有时大声说出心中的不满，往往比一个人埋在肚子里舒服多了。

朋友南南，一个性格温柔的乖乖女，不会拒绝别人，也不会轻易的发脾气，妥妥的好人一个。

但就因为这样的“好人”标签，她心里积攒的不满也就越多。

读书时期，因为不懂拒绝，她成为了同学眼中的“好心人”。

当她要去打饭时，即使奶茶店和食堂不在同一个方向，也答应舍友帮忙带奶茶；

当她有事打算早一点回家时，却被同学拜托帮忙打扫教室卫生，还假装说自己今天正好没事．．．

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不管是谁要帮忙，不管要帮忙的要求有多么过分，南南总是会第一时间答应，但在做的时候，心里总免不了有一些矛盾。

“我为什么要帮她呀”

“当然因为我们是朋友啦”

“但是，我真的没有时间哎”

“算了吧，反正都已经答应了”．．．

一番自我挣扎后，总安慰自己“帮忙是好事”。

但渐渐地，她变得不开心了，每天都在帮别人的忙，而自己想要做的事情，完全被耽搁了，一边觉得遗憾，但又不忍拒绝。

事实上，像她这样不会拒绝的人还有很多，可即使如此，也不应该一味的同意。

而让自己成为别人眼里那个好欺负的“老好人”，更不应该把不满和不愿意的埋怨留在心里，要适当的发泄出来。

就好像《老友记》里菲比说的一句话：

“Ｉ　ｗｉｓｈ　Ｉ　ｃｏｕｌｄ，ｂｕｔ　Ｉ　ｄｏｎ＇ｔ　ｗａｎｔ　ｔｏ　”，翻译过来就是说：我倒希望能去帮忙，但我不想去。

理直气壮的拒绝，总好过虚假的答应。

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 - two -

忽然想起曾经看到的一个视频：当公司来了一个00后，公司前辈都想要她帮忙，但是她都能完美的“拒绝”。

“小A，我要复印”“批准”；

“小A，今天晚上加班做完”“加油”；

“冰箱里牛奶拿一下”，

她拿起来喝了一口，然后说“谢谢”；

“小A，顺路带一份炒酸奶回来”

“真不巧，不顺路呀”；

“小A，这个资料你整理一下，我有事先走了”

“真不巧，我今天也有事”...

不管前辈要她帮什么，她都能机智会怼，堪称逻辑鬼才。虽然可能会引起公司同事的不喜欢，但是她的心里肯定超级舒服。

不想做的事情，就拒绝，如果你不懂拒绝的话，得到的往往不是尊重，而是看不起。

毕竟，并不是每一个人的忙，都一定要你去帮。而我们要做的不仅是拒绝，更要学会“与我无关”，适当的时候甚至还可以回怼。

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我特别喜欢美剧里面，当某一个人说了很过分的话，或是做了很过分的事情，被当事者知道后，他们总是会回怼“shit、bitch”，把自己的不满说出来后，还能得到对方的“sorry”，而不是谩骂。

其实，如果心中真的不满，说出一句“shit”也没有什么大不了的，虽然是“脏话”，但是让自己舒服一点，总比闹心的好。

愿我们都能勇敢拒绝、机智回怼，说句“shit”，然后心情就变得超级无敌好。