萍和有愛
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8.8复盘

DAY47

小总结

我知道了我，我为什么拖延和抗拒了，因为我不相信自己，不相信自己可以，我总觉得很笨，理解不行，不敢去做

然后去冥想，打破他，从今天开始，我要每天复盘中加入正念植入

今天是奥运会的闭幕式，看了中国运动员的比赛，很佩服他们，勇气，坚持，耐心……，看到一些这么难的动作，他们是怎么做的，这要付出多少，才能做到，我很喜欢巩立姣，她好漂亮，她的精神打动了我，这次奥运会，中国运动健儿，无论是否有拿奖，是否拿金牌，他们都是最棒的，谢谢你们为国家而战，为自己而战，你们的精神，信念，价值千万。

正念植入(1)

我可以永远相信我自己

我无条件爱着我自己

小欣赏

①学习了奥运健儿们身上的精神

②复盘增加了正念植入

③坚持正念课程学习，加油加油

感恩日记

①感恩依娜老师解答和师姐们的提问，收获满满

②感恩腾讯会议app，让大家相约在线上，听老师的分享

③感恩自己，一直在努力，一直在进步，谢谢亲爱的自己，一路相伴

直播分享

我想要怎么样伴侣，我就种什么样种子

种子很小，果实很大

证明对重要，还是快乐重要

他人认为的我，是他种下的种子，与我无关

听到依娜老师说，课程要多听，每次听，都会吸收到新的东西，我之前觉得听了直播就可以，回听就不需要了，我要重复听起来

功课要去做，去实修，所有的答案都可以在功课里找到

祝福祖国，疫情灾情早日结束，国泰民安，世界和平，世界人民安好，万物生灵安好

祝福中国健儿，感恩你们为国争光，谢谢你们

晚安，美丽的世界，谢谢你，我爱你

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