这样抗衰老，你能比同龄人年轻5岁

大家都知道，人的一生分为几个阶段，25岁之前，身体一直都是成长阶段，到25岁的时候，身体机能一般就开始缓慢的走向衰老。所以抗衰老这件事，从25岁就要开始了。

下面小编从几个方面来分析一下，抗衰老的几个必要步骤。

1、表层护肤

皮肤表层的肌肤，只要开始衰老，就特别容易出现细纹，还有肌肤纹理会下垂，看起来特别不美观。

四季春山茶油里含有的“角鲨烯”有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解皮肤炎症，对人类免疫系统有神奇疗效。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，使皮肤达到抗衰老的作用。

使用方法：每天洁面补水后，取适量四季春山茶油，按摩于面部、颈脖等易生细纹的皮肤表面，轻柔按摩至皮肤吸收为止。坚持每天使用，有增强皮肤免疫系统的功效。

2、内里调理

四季春山茶油里含有的“鞣质”具较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。另外，“鞣质”有抗炎、驱虫、降血压等作用，提高血液含氧量。

使用方法：每日饮食使用四季春山茶油烹饪、凉拌都可。

抗衰老也不是一蹴而就的，需要每天日积月累的坚持。这样再过十年二十年，你还是老样子，而同龄人却已经被你甩的很远了。当然，抗衰老，最主要的就是要保证好的身体，身体健康无病才是最重要的。