今天分享的书籍是《微表情心理学》，作者是陈璐。本书主要讲述了人们的细微表情和言语，会不经意间显示出他们的想法和性格。我将分享其中的通过面部表情识别对方的谎言和回答问题的习惯透露出性格秘密两部分的内容。
一、通过面部表情识别对方的谎言
1.慢半拍的面部表情
一般来说，当一个人说谎时，会尽量微笑、点头、眨眼睛，他们试图以此掩盖自己的内心活动。但是，心理研究表明，我们的脸部特征很难完全被控制。在说谎时，整个脸部会出现短暂的凝固，这个过程大概会持续2～3秒。
比如，一个上门的推销员，当我们问他“能否保修一年”时，如果他先点头，再说“是”，说的就是真话。如果他先回答你：“嗯……有的，你放心。”然后才点头，我们就该怀疑他话的真假了。
2.撒谎者常常触摸鼻子
人们在说谎时会产生压力，这会引起鼻腔内细胞肿胀和血压上升，鼻子有种刺痒的感觉。于是，人们只能频繁触摸鼻子，缓解这种症状。所以说，看到一个人说话时频繁地摸鼻子，就不要轻易相信他的话。
人们的鼻子在撒谎过程中会因为血流量上升而增大。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是，人们只能频繁地用手摸鼻子，以舒缓发痒的症状。 这就是著名的“皮诺基奥效应”。
3.频繁眨眼睛说明他在撒谎
眨眼睛可以有效避免直接接触别人的目光。对说谎的人来说，这是掩盖谎言最好的办法。当我们看到一个人频繁地眨眼睛，很可能是他在躲避你的眼神儿，也就是说，他在对你撒谎！一个人在酝酿谎言、说出谎言之后，都会有眨眼睛、低下头等不自然的动作。
但是，不是所有的眨眼睛都意味着说谎。如果一个人在我们面前刻意延长了眨眼睛的时间，那只是说明，他对我们的话不感兴趣，希望交谈早点结束。
如果，他的眼睛会闭上两三秒再睁开，则说明他真的不能忍受这样无聊的交谈，希望我们快点从他眼前消失。
4.抓挠耳朵代表他在撒谎
生活中，当我们不同意别人的意见时，习惯用手摸摸耳朵。这其实是通过肢体语言告诉对方你真实的内心想法。所以，说话的时候加上这个动作，很可能是说话人言不由衷的表现。
摩擦耳廓背后：这代表他不同意说话人的观点，或者想要发表不同的意见。
用指尖掏耳朵：这个动作表示，他对你所说的一切很不屑！我们要尽快转移话题。
用手或耳廓遮住耳洞：这跟孩子捂住耳朵是一个意思，他们在直接阻止不愿意听到的话进入耳朵。表示的意思是：“我不想听你再说下去了！”
5.用手遮住嘴巴传达出后悔的信号
当人们说出了不该说的话，会下意识地捂住嘴巴表示懊悔，或者防止自己再继续说下去。这是一种下意识的动作，最能表达其真实的想法。所以，不要去相信他后面说的话，很可能是谎言。
6.微笑是否能够隐藏谎言
人的笑容是由两套肌肉控制的。第一套肌肉组织是颧骨处肌肉，它能带动嘴巴微咧，双唇后扯，露出牙齿，面部提升，然后将笑容扯到眼角。我们可以自由控制颧骨处的肌肉，制造出虚假的笑容。
第二套肌肉组织在眼部，它可以收缩肌肉，使眼睛变小，眼角出现“鱼尾纹”。这部分肌肉不受我们意识的主动控制。它调动起的笑容，一般都是真心的笑。
如果微笑带动的只是嘴部肌肉的运动，那这个笑容就不是真心的，脸上的表情看起来会很僵硬。这时，无论他后面说什么话，最好还是掂量掂量他的真假。
如果微笑时，不仅嘴巴张开，眼角的鱼尾纹也被挤了出来，表情看起来就会很自然。这样的微笑一定是真心的。
7.目光坚定者也会说谎
实际上，我们在说谎过程中，或者说完谎之后，目光常常偏向一边；但是在说谎之前，目光通常会表现得十分坚定，一方面是在给自己信心，另一方面是为了不让他人怀疑。
如何来区分目光坚定者是不是在说谎呢？ 这就需要进一步看他的瞳孔！当一个人在撒谎的时候，会产生紧张情绪。在紧张情绪的刺激下，他的瞳孔就会放大，我们因此可以断定，他是在说谎。
但是，并不是所有的瞳孔放大都代表着说谎，在恐怖、愤怒、喜爱等情况下也会如此。
8.抓挠脖子是口是心非的暗号
人们在下意识地抓挠脖子时，很有可能是在说谎！这是因为人们在撒谎之时，会感到紧张，大脑不自觉地指挥手触摸身体，起到保护自己和放松情绪的作用。
人们抓挠脖子，一般是用食指抓挠脖子的侧面或者耳垂下方的那块区域；女性的动作幅度更为小一些，通常用手指盖住脖子和胸相接的地方，解剖学上称其为“胸骨上窝”。
二、回答问题的习惯透露出性格秘密
1.回答问题时，华而不实者
这种人口齿伶俐，能说会道。回答问题时，口若悬河，滔滔不绝。乍一听，给人留下知识丰富，又善于表达的印象。但是，如果仔细分辨，会发现他的回答听起来天花乱坠，实则没有说到点子上。这类人，往往处事老辣圆滑，虚伪而狡诈。跟他打交道时，一定注意不要被他好听的话蒙骗了。
2.回答问题时，貌似博学者
这类人多少有一些才华，对各科知识也不能说完全不懂，只不过只知皮毛，泛泛而谈。个性方面，有一点小聪明，却自恃聪明，不肯用功。兴趣广泛，却因为没有恒心，没有毅力，不能够精而专地学习。在工作上，这样的人没什么责任感，不能胜任某样具体的工作，更做不了领导。
3.回答问题时，不懂装懂者
这类人好面子，虚荣心很强，他们很怕因为无知受到别人的嘲笑，所以只好不懂装懂。而且，他们为人固执，不善于接纳别人的意见，遇到跟自己意见不合者，无论有没有理，一定会争个面红耳赤，直到对方认输。如果本来就是对方的错，更是得理不饶人。所以，这类人在群体中，大家一般都会敬而远之。
4.回答问题时，避实就虚者
这类人处事圆滑，趋利避害。一般来说，遇到不利于自己的情况，就想蒙混过关。并且爱使用一些旁门左道的方法，让别人干活，自己坐享其成。另外，他们个性懦弱，不敢承担责任，遇到事情喜欢推诿，唯恐出什么乱子牵扯到自己。不善于把握机会，即便机会很好，也只能在犹豫中眼睁睁看它溜走。
5.回答问题时，鹦鹉学舌者
这类人没有主见，没思想。碰到问题需要回答，只会套用别人的话语，没什么自己的见解。他们的虚荣心强，把别人的理论拿来宣扬，从来不说明出处。并且，这类人模仿能力也很棒，只要是他们听到或者见到过的，基本上都能复制出来。
6.回答问题时，滥竽充数者
这类人有一定生活经验，知道如何明智保身，维护个人利益。他们不会第一个发言，总会在最后，讲一些人家已经讲过的观点和见解，整理成自己的东西，让这些见解显得更精辟。个性上，这类人大多性格懦弱，也没有什么脾气，不喜欢与人争辩。喜欢一成不变，缺少改变的勇气。是个没有什么危险，但也没有大的能力之人。
通过仔细观察对方的动作和表情，再注意听对方的谈话方式，我们往往可以判断对方是一个什么性格的人，有没有对我们说真话，这可以帮助我们区分和筛选值得交往的朋友，当你学会了以上的方法，会对你有不小的帮助。