某一瞬间的改变可以随时发生，某段时间的改变可以在硬撑中发生。而彻底的改变，形成习惯，是需要去尝试，给其赋予意义，让自己尝到好处，得到正向的反馈，再影响自己继续下去，直到彻底习惯这种状态，成为自然而然发生。
过去的我曾对未来的自己说过很多话：
2016年9月3日 虽不是最好，但是可以努力做的更好，每天遇见更好的自己。
2016年9月28日 做一件有价值的事，咬牙坚持，持续改善，等待时间的回报。
2016年10月18日 学习学习再学习。
2016年12月15日 至今为止，竟然没有认真的做过一件事。没有耗费很长时间去做过一件事。这真是值得反思了。
2017年2月15日 时刻提醒自己，保持两种思想，1种负责处理当下遇到的各种问题，把事情做好。1种负责看清方向，知道自己在做什么，随时修正自己前行的道路。另外还需要一个时钟，不可忽视时间的维度，明天，明年，还是下辈子，明显不同。
2017年3月17日 完成目标的最好方法是开始行动。
2017年4月12日 曾经的2263场游戏，约1200个小时，玩到现在依然是个菜鸟。不敢想象，像玩游戏那样专注的学习，有意识的学习的到1200个小时，不断迭代升级，会给我带来什么样的改变呢？我想，我可以试试看。
2017年4月16日 我希望自己的一生更有意义，自己能有目标、有创造力、有举足轻重的地位。最重要的是我要与众不同-----人生不一定会赢，而我就是不想输。
2017年 6月24日 两件事决定一个人的格局----一当你赢得一切时的态度和一无所有时的耐心。
2017年8月26日 最近在尝试一个方法-将需要坚持的目标降到最小单位。例如这段时间，我的目标是每天只做一个俯卧撑，但实际每天都是超过这个目标的。每天都完成目标，而且超额完成，更重要的事，自然而然的就坚持了。
2017年9月24日 曾经学英语的时候，没法感受英语对于我的重要性。现在用上的时候真是挺尴尬。语言也是连接世界的一个通道。即使现在有很不错的翻译工具，但是想要深入的跟一个外国人交流，去理解他们的文化，自己还是得有点根基才行。
2017年11月11日 我要不停的学习，不停的成长，我要拿一辈子试一试，最终能遇见怎样的自己。
2017年11月17日 感觉又回到了上学时代的物理课上。学过的东西终归还是有用的。用到的时候庆幸自己学过，又悔恨当初学的不够好。
2017年12月8日 当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。
2018年1月1日 来见你们，并不是对你们多么崇拜。而是你们能做到的，我也可以做到。一觉醒来，2017如梦一般，凡是过去，皆为序章。该平复一下心情，继续前行，做一个不停留在收获里的工匠，用凿子不停塑造自己；做一个用作品说话的学生，理性思考的践行者；时刻做最好的自己，以更高的效率做好自己。
2018年1月2日 今天在客户和领导面前，我竟流露出畏难的情绪，希望这是最后一次了。时间紧，任务重，事情复杂，但这些不该是退群的理由。此时更该静下心来。
2018年 1月30日 面对诸多的不确定性，唯一可以确定的是，我会一直改变，而且全速前进，向着更优秀的方向。在未来，遇见一个不曾认识的自己，到达一个未曾想过的高度。
2018年2月5日 用437天时间赚得一辆BWM 5，无论成功与失败，这都会是有趣的一段时光。当然我笃信这一切。
2018年4月18日 我就知道，我可以的。刚出门就遇到了点状况，耽误了4公里。但是并没有影响我的计划。跑步里程13.64公里。这轨迹竟然巧合的成了一把钥匙。人生何尝不是如此，大多时候在你满怀激情想做一些事时，总有各种因素影响你前行。但是不要停下来，要相信那只是暂时的。
2018年8月27日 慢慢明白了，我想得到的不是某一事物或者某一时刻，而是与之匹配的整套人生体系。
看来过去的自己把责任都留给了现在的我，对现在的我也是寄予了厚望。感谢你们。