20221208中原焦点团队中29讲14周秋月坚持原创分享497天

《清水和浊水》

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今天读书会上，学到把新生婴儿的精神世界比作一个水池子。刚开始水池空空的，新生婴儿的主要养育者通过与婴儿的互动，不断给池子注水。婴儿对周围世界的认知通过与他人的互动形成。积极正向的互动，给婴儿带来良好幸福的情绪体验，而消极负面的互动，给婴儿带来痛苦的情绪体验。而前者就像给婴儿的精神池子注入清水，后者就像注入浊水。婴儿情绪体验会通过潜意识留存下来。积极的情绪体验会带来身心健康，自信可爱，自然拥有良好的人际关系。而消极的情绪体验，一旦被激活，难以抑制的负面情绪就会不断地投射到身边人身上，表现出强烈的攻击性。

对于我们绝大多数人来说，这种情绪体验都包含有消极和积极的体验，就是说，我们的精神水池有清水也有浊水。关键是作为成人的我们，怎么样让原有的清水来滋养我们生命，而让浊水的负面影响降为最低。要想弄明白这些问题，也许不是那么容易的事情。不过，我同时会想到，其实婴儿期的这种体验，就像我们成人世界身边的关系一样，有些关系给我们带来积极的体验，也有些关系给我们带来消极的体验。比如，谈恋爱的时候，那种甜蜜、幸福感就是我们人生中积极的情绪体验最好的例子。随着结婚之后，柴米油盐酱醋茶的琐事日常，有了孩子后，两代人的代购，教育的变迁，导致很多家庭内容的矛盾和间隙，其中负向的情绪体验不可避免。那么如何在享受幸福体验的当下，身心一致地超预期地投入，这就像是我们内在幸福体验的轮回。而当我们陷入冲突、矛盾、纠结之中时，小时候的痛苦也许会容易被激活。

这容易让我联想到，其实我们现在遇到的人和事不一定是最糟糕的，但他激活我们婴儿期最糟糕的体验。大胆地做一个总结：婴儿在过完一世后，我们成年人不停地轮回婴儿的这一世。千百次的轮回，让我们的潜意识得以再现，生命的历史得以改写。