2019-04-18

第一周第四天分享人甄秀荣

1.理论知识点摘要《第二十二页至二十八页》

如果我们认为自己能够给予孩子自尊，实际上就是对孩子的一种伤害。

只要孩子不认为自己的自尊取决于外在的他人的评价，如果出现这种情况，孩子可能就会变成讨好者或总是寻求别人的认可。他们就学会了观察别人的反应来判断自己的行为的对错。而不是学会自我评价和内省。他们培养出来的是他尊而不是自尊。

我们能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。

我们做了什么永远不如我们怎么做的更重要。我们的行为背后的感觉和态度，决定了我们会怎么做。

问孩子改怎么做要比告诉孩子怎么做，更能引起孩子的注意。问孩子而不是告诉孩子是最有效的正面管教方法之一，告诉孩子怎么做会引起孩子的抗拒和反叛。以尊重的态度让孩子参与，则能使孩子感受到自己有能力以一种有益的方式运用自己的力量。

孩子们的觉察能力很强，但解释能力却很差。孩子的看法比事实更重要，他的行为将取决于他所相信的事实，而不在于真正的事实。

孩子的不当行为建立在对怎样达到归属感和价值感的错误想法之上。

2.自我感悟

没有学习的时候，我一直是活在他尊而不是自尊里，我在乎别人的看法和评价。当然啦！现在也在乎。只是我现在更多的是关注自己的内心，更多的是自我评价和内省。以前 我工作很累，不想做家务的时候，我也会强迫自己去做。如果不干，我会认为我懒(小时候，妈妈给贴的标签懒)我也不会去找先生表达自己的感受和需要(害怕指责，担心他会说我找借口，同时认为自己没有理由休息)当我透支自己的身体和精力做了家务或者其他事的时候，我就特别需要先生说几句贴心温暖的话。因为太累了，也因为太需要外面的认可。（先生不知道我累，我也不会表达，一般情况下先生会说，干活还需要别人表扬吗？我做事从不需要表扬）可以想象我的心情会怎样的低落吧！通过学习，一切都在调整改变中。

3.亲子互动实践

通过两天的学习，收获了很多。这周末打算继续去学习。孩子打电话没有给孩子说要去学习的事，怕影响他的心情。今天下午和先生说我要去淄博学习，先生说你是征求我的意见还是告诉我。我说征求你的意见。先生说，这周孩子要回来，并且是孩子的生日，你还是不要去了！我知道先生爱孩子在乎孩子的感受，我也愿意听先生的意见。同时我也知道自己内心有点失落，特别特别想去学习。在和先生沟通过程中，我需要提升的是少说话多聆听。多理解对方的感受，找到解决问题的办法。肯定的是我的情绪非常的稳定，能接纳先生的意见，顾全大局。做到家庭和睦第一位，自我成长第二位。

4.给自己鼓励的一句话

彭老师和刘老师对我的鼓励支持，让我感受到自己特别有价值，让我感觉自己就是和他们一样一样优秀的人。感恩两位老师，此刻，特别激动，有力量。