《微习惯》02

微笑面对 主动交流 学会感恩靠谱认真 精进自己 极致利他


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我是爱笑super陆,爱笑爱阳光,爱生活也爱远方!

作者在文章里说了一个自己的真实故事,以下是他的原文内容↓

【我就一直想把锻炼培养成习惯,尽管我付出了不少努力,但10年里一直没有坚持下来。这样下去我还能有什么自信呢?偶尔斗志大爆发,我也只能坚持两周,最终因为各种原因放弃,有时连原因都没有就直接放弃了】

联想自己,二十来年过去了,我又何尝不是这样呢?常常是间歇性的努力,持续性的消极怠工~

把目标定的过高,可能会望而生畏,无法开始你的第一步,如果变成微小的习惯,从简单,非常易上手的开始,其实并不难,甚至完成之后,你还会有那种喜悦感,成就感。

所以,请不要让自己无法开始!

真的,改变自己很难,坚持自己也很难,但是我们人活一辈子,我觉得就是要去遇到更好的自己,遇到一个让自己欣赏的自己,去不断努力,永不止步!

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