孕期记录之二十二周零五天

日期：2020年2月14日

天气：多云，昨日和今日下午五六点都突然下起一场阵雨，八点左右停止，邪门的很。

孕妇状态：摘自孕妇微博“肚子越来越大，不适感越来越严重，心情越来越丧”，主要表现为入夜后可能因为胎儿活动频繁，导致腹部发硬，什么卧姿都不舒服，不合适的位置还容易引起鼻塞，呼吸困难，若没有足够强大的内心，此过程会显得极为痛苦。

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 ​​​​连续两天奔波，整个人的状态算是人困马乏，只有今晚才能睡他一大觉，有出行计划的时候，总会睡不踏实。

午饭后想尝试午睡，大约也就睡着五到十分钟，然后醒来，再也睡不着，于是继续拿起Kindle读《原则》，看了大约20%，比一般的这类读物让我容易沉浸进去，作者从他个人经历讲起，但过多的经济学内容我无法理解，等看后面的那么多条原则对我是否有启发。

今天做的吐司，温度改为170度，烤箱预热五到十分钟，烤制时间还是三十分钟，外表的焦糊状减缓了，还是没能发酵到把模具顶起来，没做出长方体，但我已经知道应该如何调整，下次再做的时候再尝试，就是做面包，和面揉面其实挺累的，整个过程好像冥想，面粉在不同季节、不同温度，不同条件下吸水率不同，所以食谱上的配方只是参考，根据面团的状况再加少许面粉或者牛奶调整，今天一度让面团过分干燥，但我其实在过程中并不知道这是干燥的表现，加了一点点牛奶才缓解，得到的变化是面团变成光滑的，可以揉成圆形的状态，太干燥的时候，面团无法成型，容易散开，就像在修炼，磨砺自己的耐心，找面团的脾气，一点点磨合，最难受的时候是五个手指头上都是黏腻的面疙瘩，在整个面团基本成型前会一直粘着手指，那时候是最别扭的感受，无法甩开。

明天等待医院来电话通知做四维，后天出行，希望一切顺利，明天在家好好休整，真是太累了。