实事求是容易吗 ？

《事实》

1.多数人习惯于一分为二的看待问题。比如，善恶、对错、好坏、你我…但客观事实确是往往不是如此，这基于我们取样的方式存在错误，只取平均数、取极端的样本、只俯视不仰视带来的错觉，让我们看待客观事实时，得出偏差极大或者完全错误的判断结论。而有效控制我们一分为二的错误本能，首先别着急下判断，坚持寻找绝大多数样本，以及有判断样本真实性的能力。

2.我们习惯用负面思维看待发生的事情。然而，这个世界虽然存在一定的危机和不确定性，但一直是在变得越来越好的路上。如今的互联网时代，各种信息在我们身边充斥，而我们的习惯于不加选择和判断的接收，更重要的是形成自己的思维习惯，这是非常糟糕的。比如，明星名人出轨离婚去世，这一消息很容易让大家有一种感受，生命太脆弱了，不相信爱情了…诸如此类的负面判断。事实上我们根本不知道事实本身，我们只是接收到了发布者希望传达给我们的信息。这就警醒我们要控制自己的负面情绪和思维，我们要学会接收坏消息的准备，要知道新闻热点是极端事件，事情是在不断变化的，警惕过分美化的历史…

3.避免直线思维。我们需要认识到我们不能假设事物总是按照直线发展的，那这个世界就是一个恒定有序的世界，显然事实并非如此，直线发展的事物在现实生活中很少发生。比如，我们一直担心的，随着生活环境的提高，世界人口持续增长将导致人口爆炸。但事实上，近些年不少国家在应对人口出现负增长的危机。要控制直线思维的本能，需要我们认识到这个世界的无常性。

4.尽量控制恐惧本能。大到面对飞机失事，自然灾害，飞机坠毁，恐怖主义…小到食物中毒、失业被开、亲人去世，对于多数人严大危机基本上是极小概率事件，小危机是大概率事件，但我们感受的世界远比真实的世界更可怕，我们无需对没有发生的危机而恐惧不已，即使发生危机也需冷静计算事实的风险来采取应对措施。

5.以偏概全的本能。归纳法是我们认识世界的有效手段，对应的弊端必然是以偏概全的本能。比如，女生失恋后便认为全世界的男生都是渣男，没一个好东西。这个时候，我们就应该要质疑自己的归类方法是否恰当，我们要看大多数，不执着于极端事件，冷静分析归类，在同一类中寻找不同，在不同类中寻找相同/不同。

6.控制命中注定的本能，要意识到缓慢的改变也是改变，只是时间的尺度不同罢了。山和石头就不在变化了吗，只是需要的时间尺度足够大，我们才能看到明显的变化。我们的认知思维方式和获取的信息要跟上事物的变化，如果你相信有100%无法改变命中注定的事，那一定是你还没有找到答案。

7.归咎他人的本能，正所谓己所不欲，勿施于人，推己及人，向内归因，更容易理解事物发生背后的规律，也更有益于自己成长。

8.情急生乱的本能，我们遇到突然的不确定性，导致情绪激动、大脑空白等身体反应也属正常，更重要的是稳定情绪，了解事情原委，冷静的采取应对措施。

9.有一部电视叫《手机icon》，王志文饰演《有一说一》节目的严守一，可现实生活中确是个张口就是谎言的人。本来实话实说或者说遵循事实是一件极为平常的事，本就应该如此，可人就是这样一个复杂的生物，他不是为了求真，而是为了求存，说出来实话对自己没有好处，反而徒增麻烦，那为什么要遵循事实呢？

而这种本能却是我们认知世界认知自己过程中最大障碍，我们骗得从来不是别人，而是自己，别人相信不相信不重要，重要的是我们自己相信了，从而成为了自己认知世界认知自己的标准。