我的时间管理成长周记♪2021-08-17

本周快乐成长的那些事儿

健康

1、早起。本周7日全部完成。对于起床困难户的我和玥潼，就算每天早上6:20起床在我们久久冠军组也成了倒数一二名。哎呀喂，我的死党程梁每天5点前起床。我们组真的都是神级大咖，我要一直抱着我们冠军组的大腿，永不下车。哈哈

2、运动。本周7日全部完成。和女儿玥潼一起继续打卡金霞山，慢跑一小时（5公里）。遇到下雨和周会的时间，我们在家里KEEP，跳郑多燕的减脂操30分钟，开始用KEEP投屏电视，开大了音乐，找到了健身房私教的感觉。非常的享受瀑布汗排毒的酸爽。

打卡金霞山

爱的收获

家庭

亲子关系有了更进一步的微妙的变化。玥潼会认真的听完你的观点，她也会认真思考，对标，然后对行动做出调整。虽然没有太多的语言上的积极回应，但我知道，她内心的认可和接纳。

和妈妈的不愉快已经结束了。我调整了自己的心态。七月是孝亲月，很开心和妈妈又有了新的开始。妈妈主动说来我家住些日子，这是多么难得啊。

事业

昨天起开始复工。加上休假和疫情居家办公，差不多有20多天没有上班了。积压的和新入手的工作一件件一桩桩。“要事优先”“一次只做一件事”这些理论统统派上了用场，使用1TODUS进行记录和整理，清空大脑，对重要紧急的时间用日历进行排程。哪怕事情再多，也不再感到焦虑了。稳稳地妥妥的安心真好。每天晚上从清单上一项项勾画掉完成的事项，满满的成就感。

记录和排程，清空大脑

财富

你不理财，财不理你。三分钟以内的事情立即行动。在资金汇入后第一时间购买理财。而不是以前一拖再拖，拖到忘记，然后大额资金始终在活期上躺着睡觉。

成长

1、没有记录便没有发生。看书和电影，这周开始做读书笔记和观影记录，以前只是想想而已，现在终于能落实到行动。本周读书：奥斯汀《傲慢与偏见》、阿兰拉丁《如何掌控你的时间》。就连玥潼，也开始了她人生的第一篇读书笔记。

电影观感

2、酝酿很久，终于开始了我的晨夕日志。

3、手抄《金刚经》至卷六。希望能在月半之前抄写全卷。

小楷抄经

休闲

看电影、做美食。世界上最远的距离，是从嘴到手的距离。说说容易做时难。哪怕是看一场电影，也要做好计划安排好时间。本周看了《歌剧魅影》《夜半歌声》，做了非常Q弹好吃的花胶牛奶冻。

社交

1、尽量改变自己不愿意打电话的习惯。即使是疫情居家，保持与三个朋友以电话方式进行联络。

2、积极参加久久冠军小组的互动，向优秀的同学们学习。比如王慧的日记中记录她与孩子陪伴成长的过程。程梁的每日早起，分享小宝贝的起床清单、睡前清单。都让我获益匪浅，同时还分享给玥潼。

3、与初中同学进行了互动，一起回忆年少的故事。

4、爱生爱，美生美。做的美食与朋友一起分享，朋友很开心，我也很开心。

花胶牛奶冻

QQ弹弹入口即化

效能

本周可提升的地方：

1.陪伴女儿成长的过程中，需要更多的耐心。不要指望一蹴而就，不积跬步无以至千里，相信时间的力量和爱的力量。

2.相信相信的力量。与他人相处过程中，要相信每个人的出现都不是没有原因的，都是来成就你的。情绪管理是人生三大管理之一。

下周三只大青蛙（目标）：

1、早起

2、运动

3、小楷