记录生活第364天，2022-10-02

一个人要想在各种压力和挑战下好好的生活下去，不可能只有自律一种能量来源。能量来源越丰富，这个人的状态就越能够持续，在漫长的时间段里不停自我补给，韧性十足。

你想为别人加油，又或者自我赋能，都可以从这个角度着手。

一个孩子，需要父母祖辈师长朋友的爱，需要食物睡眠运动太阳甚至是下雨天的滋养，需要阅读学习娱乐唱歌跳舞的补剂，需要世间万物经历体验带来的智慧加持。

成年人也一样，越扎根于生活，越不容易随随便便就emo，就像树使劲往下捉住泥土。

对家人朋友的爱，对孩子的责任，对美食美景的欣赏，对线上的线下的活动的参与，对工作或目标的投入，对人对事对生态对这世间万物的一切，如果都有觉知，这个人就不会被一个方面能量的欠缺而打倒。你对生活的每一丝投入，都是在储蓄，你每天都劲劲儿的，就是给自己空中加油。

Ps：放假的第2天早上带俩孩子去清溪湖爬山玩水，感恩朋友相约一路同行，享受这份放慢时间的惬意。