2019-04-21

即使它受到伤害也要以开放的心灵生活在痛苦中关闭是对男人真实本性的否定。即使在巨大的痛苦和伤害中，优秀的男人也可以自由地感受和行动。如果有必要，一个男人应该生活在一颗受伤的心脏而不是一颗封闭的心脏。他应该学会留在痛苦的伤口，并以自发的技巧行动，甚至从那个地方去爱。想象一下，在一个重大项目中失败，对你的女人撒谎并被抓住，或者在床上偷听她关于你的缺点的笑话。你如何对你的身体，呼吸和眼睛做出反应？请注意，如果您对通过撤回，隐藏或关闭自己而伤害您的人或情况作出反应。请注意，有时您会发现很难看到某人的眼睛，或者您的胸部和太阳神经丛变得紧张和收缩的时候。这些是对伤害做出不熟练反应的迹象。签约并关闭自己，你无法采取行动。你陷入了自我保护的紧张状态，不再是一个自由的人。在这些自动关闭期间，优秀的人练习开放。打开你的身体前部，使你的胸部和太阳神经丛不紧张。坐直或站立，打开你的身体前部，软化你的胸部和腹部，宽和自由。通过胸部和太阳神经丛向下呼吸，深入腹部。直视任何与你相处的人的眼睛，感受自己的痛苦以及感受另一个人。只有当你的身体前方放松和开放，你的呼吸充分而深沉，你的目光无人看守并与另一个人的眼睛直接相连时，你的最充分的智慧才能在这种情况下自发地显现出来。要充当一个优秀的人，一个关系的武士，你必须全身心地感受到整个情况。封闭的身体无法感知微妙的线索和信号，因此在这种情况下无法掌握