让"组块学习”助你一臂之力，《学习之道》

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提到学习，你会想到哪些方法和策略呢？

      1.被动重复阅读；2在文章中标记重点；3·看一眼解题技巧，就胸有成竹，认为自己会了。其实这些都属于低效率学习，是我们没有找到好的学习方法。

      终身学习是一种趋势，如何学习是个大学问。有研究表明，无论我们的年龄多大，心智多么老练，我们的大脑有些部分仍然是个孩子，我们的到了可以重新训练。

      首先自我意识的转变，为进一步提高学习效率和创造力。不仅是知识的学习上，生活的方方面面都会有长足的进步。

      掌握《学习之道》会学才是目的，这是一本大脑使用手册。让你学会更好地记忆和理解知识。本书解析了学习背后的原理。学会利用大脑的优势，学习者“懂得更多"，自然会“做的更好"。

      理解学习中的矛盾，关注思维和发散思维。专注思维——这意味着高度专注一个策略问题和概念。发散思维——只用开阔的全局视野看问题。所以我们在思考问题时，要两种模式来回切换，思考问题就会更深入。

      这本书的作者[美]芭芭拉·奥利克，甴文青少女蜕变为工程教授。同时，是一位学术范围横跨工程、社科、人文领域研究者。《学习之道》美国公认的学习第一书，从平凡到天才的成功之道。

   

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思维组块都是绝大多数科学、文学、和艺术知识的构成基础。把要处理的信息构建成组块，搭建组块的过程就是理解问题，没解问题的过程。

  构建组块步骤

第一步：注意力集中要组快的信息上；

第二步：理解基本概念；

第三步：获取宏观背景图，用宽广的视角看问题。

      快速浏览章节或听一场倾心演讲，多能让你获得宏观图景。他会让你看到自己构建的组块在宏观图景中的位置，最先了解概念和要点的核心内容。

从上而下的宏观学习，下而上的组块活动，可是你在处理问题上发挥重要作用。

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自上而下可以比喻成顶层设计师纵览全局，而自下而上咋比喻成底层机构需要一层一层去完善。

      记忆诀窍帮你更快理解所要掌握的知识：打造生动形象的比喻和类比；记忆宫殿法；编口诀诗歌；助记视觉图像；编故事；记忆挂钩(有意义的肢体动作)。

        构建强大组块：

          1、运用回想；

          2、自我测试；

            3、对问题进行组块；

            4、间隔重复动作；

            5、交替不同解题技巧；

            6、注意休息；

              7、使用解释性提问和类比；

              8、专注；

              9、困难事情最先做；

                10、心里对照。

      拖 延是个极具影响力“关键”的恶习，它影响你学习的效率，是你不能完成任务达成目标。对抗拖延对他采取行动。改变的关键在于制定计划，列任务清单。使用“番茄工作法”，可是你做事更专注，更高效。

      1、信号（用意志力改变你的拖延的信号）；

      2、反应程序（改变的关键在于制定计划列任务清单，培养新习惯）；

      3、奖励机制（推动工作进度）；

      4、信念（相信自己一定能行）。

      大脑的重塑由你来掌控，重塑关键在于坚持不懈。明智对待你大脑的优势和弱点。触碰无限可能，他成为你生活中的奇迹。