中原焦点团队网络初级29期华雪莲持续分享第4天2021.7.31

今天因为受几个方面的因素影响，情绪低落，心中隐隐约约的迷茫不安。当我意识到自己的状态时，没有急着给自己打鸡血，只是有意识地保持着平和，不把坏情绪转嫁出去。傍晚回来跟孩子平静地简单说了说我今天的情绪状态，以及让我忧虑的几个方面，互相拥抱了一会儿，感觉得到一些力量。然后就这样平平静静地做饭、洗碗、洗衣服、洗漱，读了一会书，就这样看着那个不太带劲的自己，跟她好好地待在一起。嗯，睡觉前我会跟她道一声晚安。