高效率慢生活践行第268 天【草甸】

高效率慢生活践行第268天

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2018.8. 13 晨间检视

就寝 20:30 晨起4:08

昨日午休/冥想：30min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.学习：极光单词&读书笔记&樊登

2.事业：手续办理

3.健康：处理伤口

【第三个100天目标✊】

1.事业：规模翻倍

2.坚持：易效能12个好习惯

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤️阅读学习：

1.薄荷英文《奇迹男孩》&《极光单词》

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2.听书：时间管理100讲之67《阅读》

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❤️效能感悟：

1.晨检视会：学习如何更好地写晨间日记

❤️家庭亲子：

1.陪娃：

清晨，女儿和爱人在酣睡，儿子早早醒来，赖在我身边，一起玩卡片讲故事。

早饭后，

爱人带儿子上音乐课

我带女儿听故事会《小种子》。每次的故事会也是我的期待。一颗小种子，平凡渺小，历经磨难，最终成长为一朵巨人花。秋风起，花儿落，生命周期如此，但它曾那么用力地怒放过，也无憾，何况果夹里又有那么多的小种子随风散播。每朵花的花期都不同，奋力绽放就好，很有哲思的小故事。

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3.午饭后驱车去郊外的高山草甸，凉风习习，好不惬意。享受大自然的喜悦荡漾在两小只的盈盈浅笑里。

针叶林

蒙古包

牛群从身边走过

厚厚的落地松针

2.在父母这蹭饭，吃着最爱吃的特色莜面，和爸妈聊聊天，其乐融融。

【昨日反省】

1.出门略显匆忙，要还的绘本没带。每周固定要发生的事情在omni focus一次设置到位。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

2.早清单：

√早起

√阅读

√ 晨间日记

3.晚清单：

√护肤

√泡脚

√早睡

【感恩分享】

fighting。