今天这么爱自己（36）——休息（2022-06-27）

1、只是象自己家的孩子一样的外甥来了几天就感觉受到了打扰，娃也有同样感觉，说房子太小了，小家庭把人过独了。早上就多躺了一个小时，需要休息。

2、正念练习暂停中，没有晨走，打开了《5%的改变》，看了几篇，多数内容在公众号上都看过。其实主题只有一个，就是行动。一切的道理归根结底要回到行动上来。懂再多的道理，不落实到行动上，都是零。

3、刷了几集姜思达的《DV计划》，没有奢华的演播室，没有高端的设备，一台DV，一只手机，两个人。谈话的内容更象是两个朋友的有深度的闲聊。

4、天热，午饭和晚饭后的遛弯取消。