小雨2021年第12周复盘

No.1本周目标与完成情况

1.工作：部门绩效√、年度责任书√

2.个人成长：如何成为专家×

3.健康：OKR的个人健身√、饮食控制√、中午健步走3km×

4.家庭：带妞去福利院√

工作方面，临时工作的增加，让本周原定的工作计划推进的不怎么好。

个人成长方面，本周原定的书没怎么看，看的主要是育儿类的书籍，主要是妞最近一周写作业都写到特别的晚，所以看书都是控制自己的情绪，都是学些方法

计划总体完成的可以，但在计划制定方面看周计划制定的过于简单了，可以再细化一些，再有成果性一些。

No.2健康方面

本周的体重都维持在80kg，今年的第一个90天的小目标准备结束了，希望最后的3天能够有所突破，到达79.5？

本周在运动的方面，每周3练都往后延了一天，证明自己有点懒了。

中午也没有能够去健走，这个要接着来。

周五晚上买了炸豆腐、鸭脚、拌菜，吃的可hi了。

No.3 输入方面

阅读

《如何学孩子更轻松：拯救无数孩子、家长、老师的正面学习法》

《钝感力》

《忍住！别插手！1：合理安排时间》

《非暴力沟通 食物与身体关系篇》

听书

刘学讲《史记》

本周的阅读多是育儿的实用类书籍阅读。

回顾了以下3月的读书打卡情况，发现心理类的书，还没有看一本大部头。下周选定《感谢自己的不完美》攻读。

亲子共读方面， 由于妞做作业的时间太长，有3天都没有讲故事，周六的时候又捡起来了。

一个好习惯的培养真的很难。

No.4 输出方面

《如何学孩子更轻松：拯救无数孩子、家长、老师的正面学习法》读书笔记

《钝感力》读书摘要

《忍住！别插手！1：合理安排时间》读书摘要

《非暴力沟通 食物与身体关系篇》读书笔记

碎碎念64 差点忘了日更

No.5 理财方面

1. 基金方面：本周调整1400，年度-3800。

2.原本已经到了自己沪深5000的增加定投线，但是本周又回升了，本周基金除了正常的定投外，没有操作。

3.周的收益在连续5周负数后，终于红了

4.感觉像是跌的习惯了，都没什么感觉了，傻傻的定投就是了。

No.6 娱乐方面

魔兽争霸 微操训练图

看《拆弹专家2》、复看《反贪风云4》

微信号刷刷视频

No.7 反思小结

1.工作方面，年度绩效是下周的重点，一个要有个初稿

2.关于阅读，下周攻读《感谢自己的不完美》

3.关于理财，还是趴着不动

4.关于健身OKR，90天的计划，还剩下最后的4天，希望能够突破到79.5

5.关于加班，最近几周，周末都要去加个班，但是却没有太多的压力，主要是活都是自己的，完成后反倒有种轻松的感觉，这样很好，坚持哦。

下周计划：

1.工作：年度绩效合约

2.个人成长：感谢自己的不完美、制定下个90天的计划（备选道德经）、4月总结

3.健康：OKR的个人健身、饮食控制、中午健步走3km

4.家庭：和妞一起来复盘本周的作业情况、亲子共读完成《青鸟》