作者：乔巴（富书主编）
我拼尽全力
也过不好平凡的一生
昨天，有一则“长安福特30岁工程师坠亡”的新闻，引发了无数的唏嘘。
这位姓邓的工程师，是当年重庆高考的高分获得者，毕业于老牌名校吉林大学的王牌专业。
7年前，在很多份工作中选择来到长安福特公司工作，很快就成为负责AE的技术骨干。
可是，这样的成绩是用超长的加班换来的。
据妻子谭女士介绍：刚开始工作那两年，自己的丈夫每周日夜倒班，白班上7天，夜班上6天，一个星期白班一个星期夜班，每天上班时间超10个小时。
邓先生几次在微博里痛苦陈述：“选择错误，当初就不该选这个，身体受不了，工作方式太不健康。”
可惜这样的抱怨都没有任何作用。
那时，邓先生想着也许获得晋升后可以歇歇，好好陪陪家人了。
可是2年前，因为一些原因，他被公司派到杭州。
从18年开始，就忙到几乎没时间回家，小孩一岁了，居然不认识爸爸。
邓某某的工作微信群有120多个，每天群消息看都看不完，邮件也回不完。
从他的打卡记录能看出，5个月加班时长超过350个小时。
而且，从2019年6月起，公司临时宣布取消加班工资，累积了上万的加班费说没就没了。
长期的超负荷工作让邓先生的身心遭受巨大损害，被医生诊断为患有抑郁症。
他曾在微博里留下了一段令人心碎的话：一份期待就此掐灭了，在这个公司，我受人主宰，不管怎么样，我还要生活下去。
今年11月30日深夜，已经濒临崩溃的邓某向公司提出辞职。
领导却说：你都30了，再找工作很容易？还是再扛一扛吧。
7小时后，邓先生在朋友圈留下遗言，从杭州的临时出租屋里，一跃而下，当场丧命。
没有人知道邓先生在那漫长的7个小时里，经历了什么。他内心一定有许许多多的愤怒与不甘。
他不理解，自己倾尽了全力，为何依旧挡不住命运无情的车轮。
为什么自己明明已经拼光所有，还是不能过好哪怕平凡的一生？
高材生的荣光、成年人的体面，丈夫与父亲的责任，在一瞬间就轰然倒塌。
而立之年的他，突然对人生迷茫了，对公司失望了，也对这世界彻底灰心了。
没有哪一份工作
值得你以命相搏
前阵子，高以翔意外猝死的消息，刷屏了朋友圈。
一条鲜活的生命，向我们展示了最残酷的事实：生命无常，没有哪一份工作，值得你以命相搏。
罗振宇说的好：“职场中最大的谎言，就是老板对员工说：你放心，我不会亏待你的。”
很多公司把“忠诚度教育”作为新人的第一课，反复灌输“你为公司拼命，公司让你飞黄腾达”这样的花言巧语。
可是，你若真的相信这些，你就输了。
前几天，网易患病员工被辞退的消息上了微博热搜。
一位网易的游戏策划师，2014年从上海交大毕业后进入网易工作。
公司以晋升为诱饵，让他熬夜加班，整整5年的时间里，他几乎月月超负荷运行，而年假却根本没休。
可是，这样的付出能换来什么呢？
今年1月底他被检查出了身体问题，3月份的时候就被主管评为了绩效D，被告知不再适合留在公司里。
最开始是故意打很低的绩效，把他踢出工作群，撤掉他的工位。
然后是，HR直接威胁他再不请年假辞职就算他旷工，想方设法不给该有的裁员赔偿，最后干脆让保安把他赶出公司……
连家人也被搬了出来。威胁他，如若不走，就把单方面辞退的通知寄到家里。
被裁的员工心理崩溃：说好的承诺呢？原来一切都是骗人的，我用健康换回了什么！
职场里，许许多多新人都曾经对公司和未来充满期待。
即便熬夜通宵，也觉得是在为未来奋斗，感觉房子、车子、一切都在向自己走来。
可是风云突变，一旦你不能为公司提供价值了，工作5年，也许辞退你只需要5分钟。
联想老总柳传志曾直白说“员工本来就不应该把企业当成家”。
“在家里，子女可以有各种缺点，犯各种错误，父母最终都是宽容的。企业则不可能是这样的。如果是这样，企业就会陷入一片儿女情长之中，完全无法发展。”
说白了，公司是一个利益之上的地方，你和老板之间的关系是交换关系。
不管你如何为公司卖命，也不管老板说的多么动听，他们都不会为你的一生买单。
请记得，健康永远是职场上你对垒一切的最大资本，没有它，你将失去你在工作中博弈所有的力量。
一个人成熟的标志，就是认识到一个残酷的真相：没有哪一份工作，值得你牺牲健康。不要拼尽全力，最终还是败给了生活。
人生实苦
唯有自渡
有人说：三十岁以后的人生最难熬。
你的青春开始褪色，而人生的风雨却开始袭来。
你口袋里没有存款，职场上没有权力，事业上看不到前景。
工作上同事的排挤，上司的打压；家庭里要面对丈夫妻子的埋怨，处理鸡毛蒜皮的小事，孩子出生了要奶粉，父母急速老去需要人照顾。
更别说不断高企的房价、残酷竞争的现实，扼杀着每一个人追求美好生活的梦想。
2017年，30岁的年轻导演胡迁自缢身亡。
生前他才华横溢，却无人赏识，穷困潦倒。
他自己也曾在微博上感慨：出了两本书，拍了一部艺术片，总共拿了两万的版权稿费，电影一分钱没有，女朋友也跑了。
他把一切的希望都压在自导自编的最后一部电影上。可是，却在与制片方的争执与矛盾中，渐渐走向破产。
于是，在奔走无果后，这个充满阳光的大男生，默默整理好头发和笔记，在楼道里用一根绳子与这个世界诀别。享年29岁，没有遗言。
5个月后，胡迁导演的遗作《大象席地而坐》在柏林电影节横空出世，一举拿下最佳影片大奖，评委称赞这部作品的艺术水准“是大师级的”。
可惜，胡迁却看不到这些了。
有句话说得好：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
人这一生，总有被现实打耳光的时刻，多少人表面光鲜亮丽，其实内心千疮百孔。
人生的真相，其实就是不断轻轻地放下，生活是一笔糊涂账，我们能算清的，只有自己的酸甜苦辣。
我们常常讲：人直面现实有三个阶段。意识到父母是普通人；意识到自己是普通人；意识到孩子是普通人。
你我皆凡人，所能做的，只有接受。
接受生活的残缺，接纳自己的无能为力。
调整心态，降低期望值，坦然面对命运给予自己的苦涩，这是每个人的必修课。
活在自己的节奏里，其实一点也不丢人。即便我们不曾策马扬鞭，依然可以过好这一生。
其实，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。当你咬牙在黑暗里坚持的时候，一回头，才发现已经走了很远的路。
万物皆有裂痕
有光便有希望
昨天有个读者给我留言：
很多年前，她上初中的时候成绩特别好，就被别的女生嫉妒，造谣说他早恋。
男的家长跑到学校说她不要脸，身边的同学都指指点点。最后连自己的母亲也信以为真，带着她远走他乡。
一个决定让她错过了上好高中的机会，后来在一个小镇里找个人嫁了。
我问她：你放不下那个曾经充满希望的自己吧？
她想了想回答说：放不下也放下了，我女儿现在上初中，她就是我去看世界的眼，就是我生命里的光。
还看到过一个新闻：
去年在新疆，一位拾荒老人，穷了一辈子，却在最后花光了自己一辈子积攒下来的钱，给老伴买了一枚钻石戒指。
旁人都不理解，老人却说：“苦了一辈子，就想让老伴开心一下。”
鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
生活就是这样，无论你贫穷还是富有，岁月都不曾放过你。日子揉碎了，你会发现都带着一丝悲凉。
可是，生活这么难，难道就要放弃吗？
恰恰相反，越是在这样的苦涩里，就越显示出生命的硬度与光彩。
有句话我很喜欢：万物皆有裂痕，有光便有希望。
生活有时候真的是一个铁笼，我们置身其中，感到呼吸困难。
可是总会有一米阳光从缝隙中透露出来。
也许是恋人间一个懂你的眼神，也许是还是一声丫丫的话语，也许是父母一句“别太辛苦”的叮嘱。
让自己所爱的人和爱自己的人幸福，这就是我们在这个残酷的世界里继续奋斗的意义。
罗曼.罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
成年人的世界，真是一汪苦海，你我都身处其中，悲欢皆需自渡。
也许我们终将在日复一日的生活里变得沧桑，但只要心里有光，即使寒夜里，也能看到方向。
万物皆有裂痕，只要心存希望，那便是光进来的地方。
作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
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