清儿：【日精进】2020.3.29日

我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第357篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

2020年度梦想清单：

清儿女子塑形

业绩5倍增长

结识6明高能量好友

90天践行目标：

健康目标：早起6点前，11点前睡，每周肩胸背臀各1次训练

学习目标：2本实体书输出，11本听书输出

事业目标：培养1名人员，美臀极致，美胸开启

本月目标

* 1.7天收腹开展4期

* 2.抖音视频6个

* 3.公益线上分享成交10名

本周A类事件

1.孩子网课陪同

2.7天第四期收腹开课＋招募

3.低风险创业复盘＋践行一点

4.收7天收腹5名，私教1名

5.亲子学点心理学

本周B类事件

1.学习#公益联盟#课程

2.抖音视频发表

3.芙珍分享的内容学习

4.小狐公开6期整理

今日要事执行情况：

1.周检视[x]

2.小狐公开3整理[]

3.芙珍分享学习视频3[]

4.亲子心理学[x]

5.私教课程推广[x]

反思：

1.公公让我煮菜，我说不知道煮什么，就带娃~昨晚看书时，说妈妈总是煮饭洗碗，但全家不帮忙，她心理也会不舒服，而我们每个人应该想想我们能为别人做点什么，付出行动

2.因为不用输出能量，学习太少，青蛙没有完成

3.运动拖到晚上才完成

4.叫娃三遍以上都没应我，大声喊他，他就过来~有点发飙

5.家里来客人，娃太晚睡，我也太晚睡

感恩

1.感恩与私教会员互动

2.感恩文案的潘潘老师分享

3.感恩大宝的关心

4.感恩小宝的我爱你，及陪午睡

5.感恩家婆关心，及二餐及带娃

6.感恩吴先生让我抱怨

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作者：清儿

标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

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