臧玉清
臧玉清

请允许我不允许，我就是做不到||臧玉清

玉清日更挑战365天第270天❤

特别喜欢家排的创始人海爷爷的《我允许》，后附。

在我的身边有太多的人其实是没有办法真正的做到允许，比如大家学习后都知道要跟父母和解，所有的关系你走到最后发现都是跟父母的关系。

但是臣妾做不到，因为学习了又不承认自己的做不到，就形成了内耗。

我常会带着学员做关于平衡潜意识和意识的工作。

头脑知道是意识层面的，心和身体做不到是潜意识的。

当我们允许自己就是做不到时，其实是种力量，也是份勇气。

海灵格： 《我允许》

我允许任何事情的发生

我允许，事情是如此的开始

如此的发展，如此的结局

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来

一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许别人如他所是

我允许，他会有这样的所思所想

如此的评判我，如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我有了这样的念头

我允许，每一个念头的出现

任它存在，任它消失

因为我知道

念头本身本无意义，与我无关

它该来会来，该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我升起了这样的情绪

我允许，每一种情绪的发生

任其发展，任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我就是这个样子

我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何

因为我知道

外在是什么样子

只是自我的积淀而已

真正的我，智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看，只是看

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